今天是我的跑步計畫的第五天 ,今天的距離來到了一點八公里,今天我選擇的時段是在晚上跑,下午跑跟晚上跑感覺差了許多,晚上跑步的感覺非常舒服,風也都是涼的,流的汗也...
基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,簡稱BMR)是指人體在安靜狀態下,維持生命所需的最低能量消耗。這一數值對於了解個人的能量需求和制定飲食計畫...
MyFitnessPal是一款廣受歡迎的健康管理應用程式,旨在幫助用戶達成飲食和健身目標。該應用最突出的功能是其食物日誌,讓用戶可以輕鬆記錄每日的飲食攝取。My...
在求職的旅程中,面試的細節繁多,但最終目標是拿到 Offer。當你拿到第一個 Offer 時,應該如何判斷是否接受?如果你有選擇機會,又如何確定這個 Offer...
iOS的整合性給使用者帶來了極大的便利和流暢的體驗。 作為蘋果的作業系統,iOS透過無結的硬體和軟體結合,最佳化了裝置之間的協作,使使用者可以在不同的裝置上輕鬆...
今天繼續在Duolingo上學習,重點是動詞的變化。這部分對我來說有點挑戰,尤其是現在時的變化讓我有點混淆。通過聽力和選擇題的練習,我漸漸掌握了一些基本的動詞,...