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佛心分享-IT 人自學之術

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Day 2

2024-09-16

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Java程式語言基礎-2

物件導向程式物件導向就是具備物件概念的程式設計方式。不單是現實中的物品才可作為參照物，同時也包刮概念的事物。實體性物件例:學生、手機、電腦、火車等。概念性...

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Day 16

2024-09-30

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Python學習馬拉松：30天挑戰系列

Day16. JSON 與 REST 架構（JSON and the REST Architecture）

JSON（JavaScript Object Notation）：-是一種輕量級的數據交換格式，主要用於數據在不同系統之間的傳輸。它的結構是通過「鍵-值對」表...

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Day 17

2024-10-01

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免費語言自學網站和app 系列

德文聽力練習網站或app

德文聽力真的是一件不容易的事情，我的練習一樣是從德文歌曲開始的，可惜我覺得德文的歌曲有點令人找不到感覺，可能跟語言不通也有點關係，所以我又試了其他種不同的方式，...

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2024-09-17

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使用步數計數器設定每日目標

可以促進日常活動量並提升健康。使用手機內建步數計數器來設定每日目標是一種有效的方法，設定合理的步數目標能夠激勵自己保持活動。根據一些國外運動協會的研究，每日走路...

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Day 6

2024-09-20

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使用營養分析規劃均衡飲食

了解每日營養需求是基礎，每個人的營養需求依年齡、性別、活動量和健康狀況而異。來確定你的基本營養需求，包括卡路里、蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。根據...

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Day 9

2024-09-23

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保持充足水分攝取

保持充足的水分攝取對於身體健康至關重要。水是生命之源，對於每一個細胞的運作都扮演著不可或缺的角色。首先，水有助於維持體內的正常代謝，促進消化和吸收養分。消化系統...

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