大家早！最近天氣實在熱得不像話，理想妹上班途中險險都快中暑了…脾氣也跟著暴躁起來…
天氣炎熱，大家窩在狹小的機房工作，不但要跟蜘蛛網一般的網路線糾纏，還有修理不完的機器，這…究竟是命運的安排，還是情感的糾葛…
理想妹本周想問問大家，大家面對沉重的工作壓力，有沒有甚麼抗壓的妙方，可以跟大家分享？
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就看妹啊.....
還能怎麼樣.........
以下為宣導.... 不能犯法不能犯法...
只能用眼不能動手哦~~
找總裁麻煩...
除非你跑的是牽涉幾百萬以上的限期專案
或是緊急維修
不然一般工作其實算不上什麼壓力
那時通常都是沒時間吃飯跟睡不飽
最大的願望就是吃完飯就上床睡覺
一覺起來發現有小精靈幫你把一切事務都搞的妥妥當當
想到一首歌的歌詞
今夜我想喝醉 醉得沒有一點感覺
讓我對你不會有任何防備 就算不好我也無所謂
今夜我已喝醉 醉得忘了自己是誰
讓我為你多流下一些眼淚 就算不對我也無所謂
以上把這個「你」都想成機房
以下把這個「你」都想成線路
讓我們忘了過去的一切 再給我們一個重新的機會
既然有緣能夠相會 讓我為你再乾一杯
今夜我已喝醉 醉得不知天南地北
讓我對你不會有任何防備 就算不好我也無所謂
然後再想到劉天王的歌
IT喝吧喝吧喝吧~不會醉
更正
男人哭吧哭吧哭吧~不是罪
idealmei提到：
抗壓的妙方
唱歌喝酒聊是非
打牌泡茶吃東西
下棋健身登高處
賞花賞月賞D槽
怎麼這麼複雜呀??不是睡一覺起來就好了嗎??....
看壓力程度,我平常抗壓的方法就是唱歌,唱完就感覺神清氣爽,
還有就是戶外走走拍攝一下,大自然的美,或者是人文歷史的軌跡!!
不然就去健身把所有精力耗完,就不會想東想西,
或者下一盤圍棋,把壓力轉移,
其實我覺得最好的方式,就是找朋友出來吐苦水,在酒喝一喝,世界就清晰的起來!!
chingfeng提到：
酒喝一喝
油門再用力踩，一次解決...
開車騎車不喝酒
沾醬的體質容易中暑
尤其是夏天，辦公室一個溫度、機房一個溫度、製造現場一個溫度
、戶外一個溫度、家裡客廳一個溫度，最後是家裡房間一個溫度
這麼多年來，這樣跑下去，常常掛在頭昏中，
主要的原因就是，當您這些溫度下跑，然後小孩又小，晚上站個哨、泡個奶，安撫睡覺，加上睡不著，吃了個消夜，很容易的，睡眠不足，改變體質
，身體機能下降
，最後就是中暑一途。
所以，作息正常最重要，吃的健康也重要。
至於壓力，先前一些工作，機房問題，上面都不給錢替換，當時還常夜夢夢到主機異常，所以那種壓力下，就是想辦法就是了。
上山下海多運動，少吃多動常健康，蔬果長笑好運到，運動飲料保平衡。
喝啤酒(台啤 , 青島,嶗山等等) ,喝白酒 ( 口子窖, 酒鬼等等), 抽菸(玉溪 ,雲煙,
紅塔山,阿詩瑪等等) ,很多好酒好菜等著我們慢慢去吃.
下班就不要想太多, 該吃就吃,好好睡.
去爬山,像是奇萊山,八通關,合歡山我都有爬過，在山上叫一叫也不錯
就喝喝茶耗耗體力爬爬山啦
這樣什麼汗水體液跟壓力就通通排出來啦
看謎片
上班穿清涼, 如比基尼, 千萬不能穿馬甲.
下班吃清涼, 如吃ㄔㄨㄚ\ 冰, 千萬別來火鍋.
上床著清涼, 請自己想像了.
這樣可以抗壓嗎?
臺灣的老闆比較不喜歡員工休假,其實休假會得到更好的工作效率的.
記得有一年,為了一個案件.我想了一個多星期,不知道要怎麼解決.
實在想不出來,剛好星期日 就全家到海邊玩,我躺在魚雷浮標上,隨海浪漂阿漂,
突然就靈機一動,回來後不到4小時 就把這個案件解決了.
所以休息是可以讓心靈放空的.
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kolom提到：
躺在魚雷上
...報告艦長...可以發射了...
艦長:發射!
泰大:報告艦長 自爆了
chingfeng提到：
泰大報告:艦長 自爆了
kolom提到：
我躺在魚雷浮標上
射了.....
kolom提到：
魚雷浮標
查一下Google, 魚雷浮標是這個樣子, 給救生員用的...
K老大確定不是被救生員帶回岸上時射了的嗎?
我就知道 很多幫友 不知道 魚雷浮標 是什麼東東.
IT 人 最需要 戶外運動了,平時待在電腦面前太久,坐太久 對身體不好.
生技魚雷是長這個樣子的...
鐵大的圖是鷹大用的生技魚雷..
潛大用的是下面這種生技魚雷..
你們都好利害....
下班玩玩無腦遊戲
舒發一下
洗冷水澡也是不錯的好法子
就是下班去運動運動吧~
我覺得這是發洩壞情緒的好方法
你們都好辛苦~我以前男朋友也是這樣~
約會約一半還被摳回去修機器的情形也發生過~~(泣)
恭候大駕，她們知道在那裏能找到我的...
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