Win7 有個內建備份的程式可以備份整個系統, 就可以"即時"的還原到備份的狀態...
用遠端隨身碟就搞定,"dropbox"是不錯的選擇,空間若要大一點的話就要付費囉!
前面的方案其實都不錯,不過我是用FreeFileSync,他是免費的程式,(http://freefilesync.sourceforge.net/),你可以拿...