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第 11 屆 iThome 鐵人賽
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自我挑戰組

30天,試著成為一個更開心的人 系列

我不知道寫這個主題能幫助到多少人...我自己,也不是一個十足快樂的人,只是在經歷一場浩劫之後,希望與你分享一些我的轉變。如果這系列有機會能幫忙到任何人,那是我的榮幸!

鐵人鍊成 | 共 30 篇文章 | 18 人訂閱 訂閱系列文 RSS系列文
DAY 1

參加,或許其實不需要太多理由

Hi 沒想到...我還是參加了... 其實在今年年初的時候,某個莫名其妙我已經忘記名字的算命就叫我要在下半年度幫助他人那時候我就在想,我魯到快變阿鐵,到底有什麼...

2019-09-16 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 2

給自己一個堅定的微笑

車禍之後,我更希望能夠做些什麼能讓自己快點重新站起來 才剛買的英文app課程挑戰,我不想因為車禍而放棄所以即使白天不小心落淚或是一整天不出房門把自己關起來晚上的...

2019-09-17 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 3

你只需要活在自己的眼裡

||我們總是渴望來自他人的肯定 車禍後大約持續了一週我每天都不斷地怪罪自己為什麼這麼不小心 我想要完成的事情,實在太多了一直以來,我都安排很多事情讓自己做這樣會...

2019-09-18 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 4

不需要在意,就會做得很好

我開始有點後悔第一天講太多了應該要拆成兩天講的一下子說那麼多,我可能在第十天之前就沒梗了 今天來隨意聊聊一些觀點! ||你的在意讓你變得脆弱 人生有時候是這樣...

2019-09-19 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 5

延續的光明燈

因為發現分享文章的時候會亂抓圖片(上一篇抓到師父嚇屎我惹),所以之後的文章我有時間的話會盡量放一下好看一點的圖片,以免我的分享文都會變成搞笑文。 在前面幾篇...

2019-09-20 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 6

那夜

今天是9月21日距離九二一大地震屆滿20週年 當年我才國小,那個晚上天搖地動迷迷糊糊的,家裡櫃子有好多東西都掉下來摔破了魚缸的水也搖出來灑在地板上 無法想像受...

2019-09-21 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 7

每週休息時間~來唱歌吧!

我很喜歡唱歌但不保證唱得好 我覺得要讓自己開心過日子需要培養幾個自己喜歡的事情,每隔一段時間就做個轉換人生不要只有工作或是只有家庭,雖然那些應該被珍惜,但我們...

2019-09-22 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 8

未來的事,交給未來的自己就好

我們總是很容易陷入一個擔心未來的氛圍 一直以來我都是一個很容易緊張的人雖然工作暫且都還是找我有興趣的事情來做但也經常會感到茫然甚至恐慌例如:如果不存錢,以後連房...

2019-09-23 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 9

試著刻意練習「快樂」吧!

前幾天在網路上看到一篇文章,一個觀點我覺得很不錯 加州大學的博士Sonja Lyubomirsky指出,在她的研究中,來自生活環境改變的快樂只占10%,一半...

2019-09-24 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 10

勇於面對的人,獲得更多

既然很不幸的體驗比別人多,何不好好利用? 這幾天,重感冒從小就是過敏體質,不跟流行感冒,只要季節交替我就是例行性感冒從小就不盲從這樣(喂) 前幾天氣溫突然的變...

2019-09-25 ‧ 由 Wen Chien 分享