可以透過 php 來產生檔案，並丟到指定的 ＦＴＰ 伺服器（需有存取權）

本端上傳到遠端

// 基本連線設定
$ftpConn = ftp_connect('xx.xx.xx.xx', 21) or die ('cannot connect to host');
ftp_login($ftpConn, 'account', 'password') or die('cannot login');

// 路徑設定
$local_file = ''; // 本端的路徑
$ftp_path = ''; // 遠端的路徑

// 開始上傳
$upload = ftp_put($ftpConn, $ftp_path, $local_file, FTP_ASCII);
if (!$upload) {
    exit('failed');
}

// 關閉連線
ftp_close($ftpConn);

遠端下載到本端

// 這塊跟上面的做法一樣

// 開始下載
$get = ftp_put($ftpConn, $local_file, $ftp_path, FTP_BINARY);
// 注意 $local_file 跟 $ftp_path 擺放的位置跟上面完全相反

if (!$get) {
    exit('failed');
}

// 關閉連線
ftp_close($ftpConn);

這個相反的問題我搞了快一小時，才發現順序錯了
我還去 php.net 查詢老半天
想說都設定對了怎麼還是沒辦法下載下來～

參考
https://ianakaberlin.medium.com/php-%E4%BD%BF%E7%94%A8-php-%E5%AF%AB%E4%B8%80%E5%80%8B-ftp-%E4%B8%8A%E5%82%B3%E8%88%87%E4%B8%8B%E8%BC%89%E9%81%A0%E7%AB%AF%E6%AA%94%E6%A1%88%E7%9A%84%E8%85%B3%E6%9C%AC-ftp-php-%E4%BC%8A%E6%81%A9%E8%B8%A9%E5%9D%91%E7%AD%86%E8%A8%98-1c8c3e157b6e