正如人需要重複呼吸。在程式中，多數時候都與「重複進行某動作」有關，而這，就是迴圈。視執行次數、過程與結果，還可分為「遞增」與「遞減」兩種情形。

舉例來說，若不使用迴圈，要印出英文字母A~Z，就必須逐行逐句：

console.log(A);
console.log(B);
console.log(C);
console.log(D);
//中略
console.log(Z);

for迴圈

for迴圈是最常見的迴圈類型，其結構為：

for (初始值; 繼續循環的條件; 每回合在 { } 做的事)

舉例來說，一個「初始值為3，值小於10之前繼續循環，每次迴圈加1」的迴圈，可以寫成：

var x;

for (var x = 3; x < 10; x++){
    console.log(x) //印出結果
}

然而，迴圈不總是單純的，若遇到乘法的情形，就會需要雙迴圈。
在雙迴圈中：

1. 程式會先滿足「外」迴圈的條件
2. 再進入「內」迴圈做判斷，直到不滿足條件為止。
3. 回到「外」迴圈做「每回合做的事」，若滿足條件則立刻再進入內迴圈。
4. 反之亦然。

在下例中，雙迴圈會依序得出此結果：
0、0、0、0、1、2、0、2、4、0、3、6、0、4、8

for (var i = 0; i < 5 ; i = i + 1) {
  for (var j = 0; j < 3; j = j + 1) {
    console.log(i * j)
  }
}

在乘法計算中，「外」迴圈成為「被乘數」（依迴圈條件轉出0~4），而為「內」迴圈成了「乘數」（依迴圈條件轉出0~2）。所以其實際計算了：

0 * 0 = 0
0 * 1 = 0
0 * 2 = 0

1 * 0 = 0
1 * 1 = 1
1 * 2 = 2

2 * 0 = 0
2 * 1 = 2
2 * 2 = 4

3 * 0 = 0
3 * 1 = 3
3 * 2 = 6

4 * 0 = 0
4 * 1 = 4
4 * 2 = 8

依此，可再運用for迴圈寫出九九乘法：

for (var i = 1; i <= 9 ; i = i + 1) {
  for (var j = 1; j <= 9; j = j + 1) {
    console.log(`${i} x ${j} = ${i * j}`)
  }
}

while迴圈

while迴圈也是常用的迴圈類型，其結構為：

宣告初始值
while(條件) {
條件為true時執行的動作
}

舉例來說，一個「初始值為3，值小於10之前繼續循環，每次迴圈加1」的迴圈，可以寫成：

var x = 3;

while (x < 10){
    console.log(x); //印出結果
    x++; //轉一圈x加1
}

可以發現，while（當...如何如何時）迴圈可以用更簡單的語意，達成與for迴圈相同的效果。另一個相同之處，是一定要設定「明確的結束條件」，否則會變成無限迴圈，不斷執行直到吃光資源，當機......

迴圈的停止及比較

一個完整的迴圈，在滿足「明確的結束條件」後，即會停止。若想提早結束，或跳過其中幾次迴圈，就必須使用特殊的方法。這些方法，就是「break」與「continue」。

使用 break 會立即結束迴圈。例如：

var result = 0;
for (var x = 1; x <= 100; x++) {
    result += x //就是 result = result + x 的意思
    if (result >1000) {break;} //結果合計超過1000時，停止
}
console.log(x) //印出合計超過1000的值，是45

使用 continue 會跳過本次迴圈，繼續下一次的。例如：

var result = 0;
for (var y = 1; y < 100; y++) {
    if (y % 2 === 0) {continue} //若y為偶數，就跳過（只挑出奇數相加）
}
console.log(result) //印出1到100之間的奇數相加，結果是2500

在多數情況下，for與while沒有顯著不同，都是迴圈，但使用情境有些微出入：

• for迴圈，大多用在「執行次數明確」的情境
• while迴圈，大多用在「執行次數『不』明確」的情境

此一出入，源於兩者結構的根本差異。如前所述，for迴圈擁有「初始值、滿足條件、每回合做的事」三個部份，而while迴圈只擁有「條件」可資控制流程。