上一篇講到了迴圈，這篇要來說明 continue 和 break 是兩個常用來改變迴圈執行流程的的控制語句，幫助開發者更靈活地控制迴圈邏輯。continue 和 break 雖然都會改變迴圈的正常執行，但實際作用和使用情境不同，請參考以下說明。

continue
continue 的作用是跳過當前這次迭代的剩餘程式碼，直接進入下一次迭代。換句話說，continue 會讓迴圈忽略目前的迴圈步驟中的後續程式碼，但不會終止整個迴圈的執行。

for (int i = 0; i < 5; i++) {
    if (i == 2) {
        continue;  // i 等於 2 時，跳過迴圈剩餘程式碼，立刻進到下一次迭代
    }
    System.out.println(i);  // 輸出 0, 1, 3, 4
}

break
break 用來完全中止目前的迴圈執行，並立即跳出迴圈結構。當 break 被執行時，程式會立即退出所在的迴圈，不再繼續執行後續的迴圈迭代，程式接著執行迴圈外的程式碼。這對於在某些條件下要立即停止迴圈非常有用。

public class BreakExample {
    public static void main(String[] args) {
        for (int i = 0; i < 5; i++) {
            if (i == 3) {
                break;  // 當 i 等於 3 時，跳出迴圈
            }
            System.out.println(i);  // 輸出 0, 1, 2
        }
        System.out.println("迴圈已結束");
    }
}

上述說明都是使用for迴圈作為範例，但 continue 和 break 也可以用於 while 和 do-while 迴圈。
另外，使用 continue 和 break 時須留意，當在多層巢狀迴圈中使用continue 或 break時，它只會終止當前所在的迴圈，而不會跳出所有迴圈。如果想要同時結束多層迴圈，可以使用標籤（labels）來達成，label用來指定迴圈的範圍。

範例:

public class LabelBreakExample {
    public static void main(String[] args) {
        // 此處寫出標籤名稱，命名為outerLoop
        outerLoop: 
        for (int i = 1; i <= 3; i++) {
            for (int j = 1; j <= 3; j++) {
                System.out.println("i: " + i + ", j: " + j);
                if (i == 2 && j == 2) {
                    // 在break後面加上標籤名稱
                    break outerLoop;
                }
            }
        }
        System.out.println("跳出所有迴圈");
    }
}