你有沒有這種經驗：先幫對方一個小忙，結果他再找你幫忙時，反而更拒絕不了了呢？
詐騙與社工最愛這招——先要到小點頭（small yes），再慢慢把你推到更危險的動作。心理學把這叫作燈門檻效應：人們傾向前後一致，答應了小事，就會想維持形象，於是更容易答應後面的要求。

一、這招怎麼運作

1. 先拿到一個「小點頭」：按個表單、填個問卷、加個群、掃個 QR 看資訊。
2. 讓你「投入」一點點：你已經花了時間或透露了小資訊，心裡會想「來都來了 紅姊表示讚辣」。
3. 用一致性「綁」住你：為了看起來前後一致、維持友善/合作形象，你更容易點下一步、給更多。

二、社工常見的 3 個「小額承諾」套路

1. 先加好友／社群

• 先加我 Line/Discord/LinkedIn 群，裡面有投遞/內推資訊。
• 下一步：群內丟「限時」連結、要你用外部表單登入或下載「面試工具」。.

2.先填個無害的表單

• 只是聯繫方式、學校、科系，用來幫你配對實習。
• 下一步：要求上傳身分證影本、 交一次性驗證碼（OTP） 或安裝遠端軟體。

3.先試用／先看 PDF

• 先看 PDF 說明；或「先試用一下，我再教你下一步」。
• 下一步：PDF 夾帶巨集，或「下一步」改到假登入頁收你的憑證。

三、你可以立刻用的 3 招反制

1. 把「第一步」拉回你控制的通道

• 只透過官方入口做下一步（公司 Careers、既有 App、學校系統）。
• 任何「要外部登入／下載工具」的，先停 10 秒改用你自己的書籤找同一資訊。
• 口訣：我主動發起、我選通道、我能驗證。

2. 把界線寫出來（明文化）

• 事前寫好 「我不會做的事清單」 ：
  • 不口頭提供 OTP / 不在私訊給身分證影像 / 不安裝陌生軟體
  • 不在私訊點短網址 / 不在群組做登入
• 有清單就像是訂好了觸發裝置，當觸發時才會意識到自己在做這件事，臨場也就不會被小要求慢慢帶走。

3. 要求「可驗證的細節」（逼對方露餡）

• 問「公司官網的職缺連結」、「HR 域名信箱」、「面試用的官方會議室」。
• 真招聘會給可查證的細節；假招募會轉移話題或一直催你「先做一下」。

相關影片：

《Derren Brown: The Push》這部片展現了一致性的可怕之處，讓你一步步走向殺人之路，蠻推薦去看得。

小結

我知道你可能會想：「就先幫個小忙而已嘛。」但很多坑就是從這個「小忙」開始。照做一次、後面就更好騙，不是你笨，是人性想保持一致。下一篇我們來講 「團結／同溫層：圈內信任如何被濫用」——為什麼「同校、同社、同公司」會成為最容易被攻破的軟肋？我會給一套「圈內也要驗」的超短流程。