VMware有多種版本以及多種平台，這點你沒說明你使用的是那種，
這些也是非常有關係的

以下是我找到的一篇報告，
節錄結論僅供參考，全文請參閱連結

AMD與INTEL處理器運行VMware ESX 3.0性能對比分析

關鍵性發現

· 在SQL工作負載（4個對稱SQL虛擬機加4個非對稱SQL虛擬機）中，基於AMD處理器的服務器CPU利用率，大約只有基於英特爾處理器服務器CPU利用率的一半。而且，在這一利用率下，基於AMD處理器的服務器每秒完成的SQL請求比基於英特爾處理器的服務器多16%。隨著加入更多的虛擬機，基於AMD處理器的服務器響應也比基於英特爾處理器的服務器快3.5倍至7倍。

· 在虛擬化的環境中，兩種服務器都在96%利用率的時候，基於AMD處理器的服務器實現的WebBench每秒請求數量比英特爾處理器的服務器多2.6倍，同時它的NetBench流量也多2.1倍。

· 基於AMD處理器的服務器耗電量比基於英特爾處理器的服務器少20.9%。另外，在運行26個虛擬機的時候，基於AMD處理器的服務器的耗電量比基於英特爾的處理器運行4個虛擬機的時候還要省4.7%之多。

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結論

VeriTest代表AMD進行性能測試，評估AMD和英特爾平台使用VMware ESX Server 3.0虛擬化軟件時候的性能，以取得真實世界的數據。這一測試的目標在於，在異構環境下，提供獨立第三方的一台物理機運行多個虛擬機時的性能分析，並使用測試成績作為比較 AMD與英特爾處理器性能的基礎。

研究的結果顯示，使用包含6階段的一系列測試，在虛擬機工作負載越來越大的情況下，AMD服務器性能在許多重要的指標上超越了英特爾服務器。首先在SQL工作負載的時候，AMD處理器的服務器CPU利用率只有英特爾處理器的服務器，而每秒SQL請求數量卻超出英特爾服務器16%。隨著虛擬機的增加，AMD服務器的SQL響應時間比英特爾服務器快3.5至7倍。空閒CPU週期和處理工作負載的能力對於用戶整體生產力提升有直接影響。客戶可以在有較多空閒CPU週期的服務器上運行更多的應用程序，提升服務器整合。第二項觀察是AMD系統與英特爾服務器相比，處理靜態頁面讀請求的能力是其2.5倍，同時網絡文件傳送速度是其2倍。最後，在所有這些測試中，AMD

我的上一份工作(大概兩三年前)，我公司的電腦是雙核心，RAM用了2G
當時我也有裝VMware，我當時裝了XP、WIN2K、WIN 2003、FREEBSD
那時測試，大概同時開兩個WIN系列加一個FREEBSD是OK的
若全都開也是可以啦，只是速度上會有明顯的差異！
依目前的CPU競爭來看，Intel在這次的4核心運算好像還是略佔上風
因此，若有實際上的需求，需要如此多工作業的話，考慮INTEL吧！