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當有匱乏的感覺時怎麼辦?如何面對週一症候群?如何保持心情愉快?

所謂匱乏的感覺
對我來說,印象最深的要算是當兵時收假的晚上
放假對我來說,總覺得時間不夠用(匱乏)、休息不夠又要收假了

心情從周日要收假的中午過後,總不自覺開始低落
感覺又好像要回去被關一個星期了
想著又要站夜哨、早起、出工差、打掃……
實在很難高興起來,雖然你知道不要去想這些事(抗拒?)

或者去想這些看似無聊的工作背後的好處
例如:站夜哨可以思考一些人生的問題……
但自己油然而生的情緒是誠實的、不會騙人的

退伍之後,當個上班族
又有類似收假的情況,那就是所謂的「週一症候群」
我是做業務的工作,有業績的壓力,又得面對客戶的拒絕和各種問題
週一的那個早上跟收假的那個晚上真的有拼
常常是拖著沈重的步伐與心情

所以,我的問題是:
如何面對「週一症候群」那種無力、沈重的感覺?
還有面對放假的時候,總覺得時間不夠用的匱乏感?

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wiseguy
iT邦超人 1 級 ‧ 2012-10-14 22:37:02

據研究是沒有週一症候群這回事
http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0,5047,130518+132012082201347,00.html
有也只是因為當事人周日的生活作習與平常落差太大,所以才會有這種不適應的感覺。

俗話說,人在江湖,身不由己。
你若不想有這種感覺,要嘛跳脫現在的窠臼,要嘛學著認命地適應,否則既不跳脫又不適應,一直喊痛苦,是於事無補的,你只是在自我虐待而已。

若要跳脫,那不用說,就是找到作習跟現在不一樣,內容做起來又有興趣,可以找到快樂的事。

學著適應,那就是尋求你現在困擾的問題來解決。你不喜歡有業績的壓力,得面對客戶的拒絕和各種問題,當初就應該不要選這行業才對。既然選了,就面對它,不要邊做邊怨。哪個行業沒有討厭的事?逃了這一個,難保下一個不會更機車。

ted99tw iT邦高手 1 級 ‧ 2012-10-14 22:43:04 檢舉

iT邦幫忙MVPwiseguy提到:
逃了這一個,難保下一個不會更機車。

最慘的是不僅從水坑跳到火坑,更遇到.....

倉管軍機管理部端佑康頤昭豫莊誠壽恭欽獻崇熙聖母皇太后及眾抓耙子....偷笑

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SunAllen
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-10-15 01:02:48

星期天也上班,就沒有「週一症候群」了...落寞

我目前就是這樣...那來的週一症候群啊哭

外獅佬 iT邦大師 1 級 ‧ 2012-10-15 01:17:13 檢舉

iT邦幫忙MVPsunallen提到:
那來的週一症候群

有啊...如果禮拜一一開盤就...崩盤了...那就會發生了...偷笑

SunAllen iT邦高手 1 級 ‧ 2012-10-15 01:23:35 檢舉

好多年前開始,投顧投信的績效,就以周為單位了

等星期一崩盤的,應該都是散戶居多落寞

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joop486
iT邦新手 5 級 ‧ 2012-10-15 11:52:32

我自己都是在週末時出去走一走散心一下
吃個好料或甜食給自己充電喔~

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kradark
iT邦好手 1 級 ‧ 2012-10-15 14:28:01

如何面對週一症候群?

星期一請假!!!

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terencemak
iT邦新手 4 級 ‧ 2012-10-16 12:51:59

換個角度去想, 還有5天就放假了 yeah

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gogofight
iT邦新手 5 級 ‧ 2013-01-23 11:37:03

我會想$$進帳的那個畫面
有錢才有動力阿~
不然真是好難打起精神呢!

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