750W以上的電源供應器應該是屬於電競主機等級的套餐吧？因為店家不能確定客戶會加購什麼等級的獨立顯卡，都會直接把電源的規格開高一些，不然客戶要買4090，總不可能說這台的等級還不夠吧?

還有一種情形是客戶一開始說只會用到中低階顯卡，若店家配的剛剛好，但客戶用了一段時間覺得爽感不夠，又有預算要換高階顯卡，買了高階顯卡後才發現電源供應器推不動，跑回去罵店家的也不是沒有....

另外，750W說的是額定輸出功率，您若目前沒預算不插獨顯，一台主機耗電量也就大概150~200W左右吧！

很久沒自己組裝電腦了，我以前的經驗是這樣抓的：
純文書電腦用內顯通常配250W的電源供應器左右就夠了。電競主機多一些七彩霓虹燈/散熱風扇/水冷泵...的，不含獨顯應該300W~350W就夠了。

若要加獨顯，價格在一萬左右的如:3060/4060抓100W，含主機最低可搭配450W電源供應器，但我個人通常還是會再多抓個50W～100W左右，配個500W以上

設備要多少POWER給多少
給太多會壞，所以沒有你覺得會有的問題
通常會壞是設備要太多，就像最近Intel的13/14代電壓問題

但給不足也會壞，所以大家POWER瓦數才越買越高

ON BOARD走內顯，Intel的UHD功率最高15W
獨立顯卡可能就連純顯示的待機狀態都超過15W?

他不會永遠輸出 750w
設備用多少它就給多少 跟隨負載變化

講的會比較耗電
是因為 power 在不同 loading 下
交流轉直流轉換率會不同
以 80% 轉換率來說 output 直流 100w / input 交流須 118w

普遍來說 在低負載時 轉換律是最差的
而文書機通常 loading 都很低
因此大瓦數 power 會相對 低瓦數來的耗電

電源都750W以上
請問 一般使用，執行程式/看影片 (非打電動)的情況下
他都會750W持續輸出，所以相對耗能嗎?

用貨車載貨舉例好了 (載多少貨想成電腦執行多少程式,耗油量想成耗電量)
一台21噸貨車, 空車跟滿載的油耗會相同嗎?? 不會吧!!
一台21噸貨車會隨時滿載嗎?? 實際上是看當時的載貨量, 所以非打電動的情況下 不是 750W 全功率輸出

使用 ON BOARD 的雙螢幕與使用 獨顯 雙螢幕 的情況下 (低中階)他耗電會差異很大嗎?
獨顯等級分很多(GT730 VS RTX4080), 所以很難說耗電差異很大

正常來說，你的觀念有點錯誤。

所謂的POWER 750W。只是代表這顆POWER的安全承載值最高到750W。
W值的使用，則是得看你接了多少設備而定。

至於你問是「使用 ON BOARD 的雙螢幕
與使用 獨顯 雙螢幕 的情況下 (低中階)
他耗電會差異很大嗎?」
其實認真來說，這還得看你的獨顯是否有需要另提供電源而定。
一般比較低階的獨顯，是不需要另外提供電源的情況下。
其耗電功率跟內建顯卡差不多。如果依同等級的晶片來看的話。
而有提供額外電源的獨顯卡。耗能是會比較大沒錯。

再來，@補覺鳴詩 其實有說到了耗電率。
耗電率與耗能率不太相同。
所以POWER也不是用很大瓦數的就好。
有時會產生相對性的耗電率。
因為基本名詞還有說明，就比較偏向電工學這一類了。
我也不跟你細說了。

總之，你想要知道的東西。是需要有一些基本電工理念才能知道。
但大多數來說，因為相差值並不會差異太大。
大多數都是忽略這種計算。