我覺得適度的運動能夠有效的放鬆。 平常工作大多是用腦、用眼和用手，運動量不太夠，神經也都處在緊繃的狀態。下班之後去跑跑步、打個球，或是游泳、爬山、潛水等等，這些...
逃避 1.出差 2.去客戶公司哈拉 3.請特休去玩 4.請婚假 5.請產假
IT 人員身為宅男這部份, 應該不是說這個 "宅" 是 "待在家", 而是 "把公司當家" .......
maggie1211的鐵人檔案