我覺得適度的運動能夠有效的放鬆。 平常工作大多是用腦、用眼和用手，運動量不太夠，神經也都處在緊繃的狀態。下班之後去跑跑步、打個球，或是游泳、爬山、潛水等等，這些...
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我是都用一個英文單字加一組數字，再把英文單字中的一個字母用大寫，數字中的一個換成特殊符號（例如把3換成#），當然切換大小寫和特殊字元的字母順序都是固定的，這樣不...
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我覺得Windows有兩套超好用的工具，一個是我在http://ithelp.ithome.com.tw/question/10000849推薦的Sysinte...
jo119的鐵人檔案