工作壓力都是自己給的~責任感越重,壓力就會越容易增加,以下建議： 1.坐在電腦前提醒自己每1小時休息10分鐘 2.學習與同事說八卦,不要整天只與電腦互動 3.除...
我覺得適度的運動能夠有效的放鬆。 平常工作大多是用腦、用眼和用手，運動量不太夠，神經也都處在緊繃的狀態。下班之後去跑跑步、打個球，或是游泳、爬山、潛水等等，這些...
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如果是業務需要常常攜帶到外面作簡報時, 它就非常好用. 但是對於IT或其他 Programmer, 就會覺得不夠用, 所以先確認需求與用途, 會對你在採購 No...
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john651216的鐵人檔案