換椅墊只是治標，要治本才對。 找醫生 早睡早起(11:00前要睡，很重要) 每天走路20-30分鐘(持續走喔，中間不可中斷才有運動效果) 每做下一小時一定要起來...
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有那種電風扇的哦～～ http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090817/8/1p9ps.html
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總裁的鐵人檔案