1.運動來紓解壓力,同時可以達到瘦身效果。 2.開車到戶外走走,排個假期去渡假。 3.找個SAP游泳池或溫泉會館,泡在水中放鬆自己。 4.咖啡廳或茶藝館,喝杯咖...
找時間休息一下,有空到戶外走走
1.看書 2.看電影 3.聽音樂 4.騎腳踏車 5.打電動