我也沒去過這家,所這次這團是要踩地雷 沒關係我晚點看看,其他家資訊.
那猜猜看泰大D槽步兵數看看
今天比較忙沒時間泡茶! 來首大悲咒吧! 超度一下電腦BUG!
老鷹準備冬眠了
其實跑步或者快走心跳因該就可以120以上,老鷹在用滑步機, 平均心跳也有125,所以邊走邊看電視,看...
roylee提到： 也是有流汗即可不需要拼命做 教練常在說的話 "流汗" !...
cdfu提到： 原來舉不起來 是沒得舉
cdfu提到： 舉母鷹 就是沒母鷹
嗯這個真是好方法,把小孩當舉重,不同姿勢訓練不同的部位!
好像不會打呼!
老鷹(eagle)的鐵人檔案