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鐵人檔案

第 12 屆 iT 邦幫忙鐵人賽
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自我挑戰組

胖新娘的最後掙扎 系列

以為還很久,不知不覺居然只剩一個多月就要步入禮堂,婚紗照還能靠修圖,本人即將見客到底該怎麼辦(流淚)!
本來準備好的UIUX題材完全沒空寫,不如就讓自己百忙中透過飲食、作息與運動變健康吧!

鐵人鍊成 | 共 30 篇文章 | 4 人訂閱 訂閱系列文 RSS系列文 團隊再忙,也要發廢文
DAY 21

Day21|茶樹精油

Background photo created by jcomp - www.freepik.com 每到冷熱交替轉換的季節 我就很容易過敏鼻塞 鼻道時常太...

2020-10-06 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 22

Day22|低GI

最近很流行「低GI」 一開始我以為這是店名 原來他是專有名詞 Cooking photo created by jcomp - www.freepik.com...

2020-10-07 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 23

Day23|就說出來又何妨!?

我知道很多人喜歡默默地減肥 然後等待被誇獎 「你最近有瘦誒!?」「最近瘦很多喔~」「偷減肥喔?」 這類的話聽起來確實很爽!! 還要很做作的說「哎呀沒有啦~」 其...

2020-10-08 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 24

Day24|上班族的苦

我這次算是沒有特別減肥 飲食都跟平常差不多,只有特別戒炸 自己不去買拿鐵,但別人請我還是會喝 公司慶生或家人慶生,蛋糕我也是照吃 (總之就是不是自己出錢都還是會...

2020-10-09 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 25

Day25|肌耐力與肺活量

這三十天開始安排運動之後 最常使用的就是健身環 大多數來說,我玩健身環都不太會累 但只要有一些抬腳的、蹲下再起身的 我就會非常誇張的喘 Sport photo...

2020-10-10 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 26

Day26|過敏膚質

除了努力運動、喝水和注意每日攝入熱量 近幾個月也開始嘗試一些保養! Woman photo created by jcomp - www.freepik.co...

2020-10-11 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 27

Day27|臉部保養

進入十月~我開始臨時抱佛腳 除了維持寫文以來的努力喝水和少量運動 我也開始去做一些臉部保養課程~ Beauty photo created by freepi...

2020-10-12 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 28

Day28|再撐一下下

一邊準備婚禮、一邊運動節食、一邊鐵人賽... 真的很累!! 加上新工作很忙碌,每天都累到很想哭 ...然後沒有一天早睡 過敏、鼻塞樣樣來... 真的很崩潰 B...

2020-10-13 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 29

Day29|30天以來的努力

鐵人賽終於來到尾聲... 再也不用擔心忘記發文了!! Sport vector created by freepik - www.freepik.com 依照...

2020-10-14 ‧ 由 Wen Chien 分享
DAY 30

Day30|就這樣持續下去吧!GO~

終於~讓我熬到最後一天了! 雖然訂閱的人數最後還是屈指可數 但看著鏡子中的自己體態變好,心情真的也跟著好起來! Wedding vector created...

2020-10-15 ‧ 由 Wen Chien 分享