鐵人檔案
各位幫友好，來到喝茶的第10天。 目前腰圍88.3公分，維持在完美的水平線上。今天是禮拜一，一直不太想上班，但是還是很努力實施昨天的運動目標。樓梯走了三趟，大約...
各位幫友好，來到喝茶的第11天。 目前腰圍88.3公分，扔難對抗著肥胖。今天加班比較晚，壓著死線在寫鐵人賽，有可能網路一個不穩，無法發文的話，會害整個組別翻船。...
各位幫友好，來到喝茶的第12天。 目前腰圍88.4公分，奶茶真的是很難對抗，加上昨日熬夜，讓自己更有找理由的機會了。有時候工作壓力大更需要甜食或飲品來撫慰自己的...
各位幫友好，來到喝茶的第13天。目前腰圍88.5公分,可能是昨天偷偷吃了雞排，造就了這樣的結果。沒想到減肥真的比想像中的難。之前說的電子跳繩，大概只使用到兩次，...
各位幫友好，來到喝茶的第14天。目前腰圍88.5公分，竟然持平狀態！！！ 昨天晚上偷偷去吃了鐵板熱炒，整個熱量爆表XD。到了中午，經由同事的誘惑點了個炸雞，看來...
各位幫友好，來到喝茶的第15天。目前腰圍88.4公分。很慶幸縮進去了一點。感覺腰圍跟魯夫一樣的伸縮自如，但是不要膨脹後縮不回去。真樣真的會成為海肥王XXD。今天...
各位幫友好，來到喝茶的第16天。目前腰圍88.4公分，非常好的保持。接下來就是準備消除體脂肪的準備，話說目前公司有在舉辦減脂活動，大家也非常踴躍的參加...(其...
各位幫友好，來到喝茶的第17天。目前腰圍88.4公分。我的腰圍感覺像是股票來回的震盪，但是又很怕連續漲停。比較自己希望是可以短線開高走低XXD，不幸的事情發生了...
各位幫友好，來到喝茶的第19天。 雖然昨天手誤，將文章發在一般發文。午夜十二點後被通知無法斷賽。但是因為這個荒謬的理由，個人更想要計畫接下來再寫個一個月的鐵人賽...
各位幫友好，來到喝茶的第20天。 目前腰圍88.4公分，像是奇蹟一樣的水平線，我其實這幾天又開始鬆亂吃，當中聽信一位同事介紹拉亞漢堡很好吃，結果一去幾乎都是都炸...
