鐵人檔案
各位幫友好，來到喝茶的第21天。 目前腰圍88.3公分，有點成效的感覺，目前走樓梯每天七樓走四趟，還有中午盡量低升糖餐飲。感覺慢慢的有點成就感。我同事看到我喝奶...
各位幫友好，來到喝茶的第22天。 目前腰圍88.3公分，來到了萬惡的週末，週末就會想要放鬆自己，今天喝了沙市跟可樂果，實在是有夠爽快。(應該明天腰圍會長回來,感...
各位幫友好，來到喝茶的第23天。 目前腰圍88.4公分。今天是連假的第二天，不知道各位過得如何。一定想發鬆一下出去玩樂吧？小弟我例外，目前還在趕案子，再怎麼忙，...
各位幫友好，來到喝茶的第24天。 目前腰圍88.4公分,今天也是假日的最後一天，很遺憾的明天都要上班了，趕緊把握時機，把剩餘的奶茶系列文給寫完。今日的行程也是蠻...
各位幫友好，來到喝茶的第25天。 目前腰圍88.5公分,感覺又很不妙的長回來。因為連假吃太多的原因吧？雖然今天第一天上班，也沒有時間考慮自己的腰圍，下班的時候還...
各位幫友好，來到喝茶的第26天。 目前腰圍88.5公分,歐~~~~我快要撐爆了(應該是褲子撐爆).....真的是不妙XD老實說我快沒梗了，剩下的天數就來介紹非手...
各位幫友好，來到喝茶的第27天。 目前腰圍88.4公分,今天上了有氧壺鈴課。實在是有夠累的，原本以為自己有種訓可以撐得住，沒想到敗在髖關節那裡，平常的訓練還是不...
各位幫友好，來到喝茶的第28天。 目前腰圍88.4公分,因為昨天特別的訓練髖關節跟腰部，導致今天特別酸痛。應該就是太久沒做深蹲的重量訓練的後遺症。 今天公司恰巧...
各位幫友好，來到喝茶的第29天。 目前腰圍88.3公分,很奇妙的喝完三十杯奶茶還瘦下兩公斤，原本73kg=>71KG，真的靠奶茶減肥了XXXD 今天有點...
各位幫友好，來到喝茶的第36天。 目前腰圍88.4公分,最近又胖了１公斤，原因在於週末吃了不該吃的生日聚餐，導致我的奶茶減肥之路泡湯了。題外話：今天晚餐去保養機...
