鐵人檔案
「喜歡的事情要成為專業，才能做喜歡的事情。」這是我昨天跟朋友聊天時，聽到最不合理，但卻又像現代的規則的話。(如果成為專業才能理所當然做喜歡的事情，那成為專...
昨天有點晚睡，睡前還很害怕會不會又失敗持續的一天XD但幸好還是有繼續努力運動。 鬧鐘一響就起床，然後盥洗好了以後，就先做簡單的10下運動，接著繼續到目標組數。...
感受時間六點半起來的好處，大概就是符合我晨型人的生理。多出來的時間＆早上的精力正好，很適合我做運動＋寫一點小東西。 以前是常常安排在晚上燒腦。但在參加某個畫畫訓...
早起運動Day5-自我對談在運動時也會想起相遇過的人，看過的書，經驗過的故事。『看起來沒有改變也不要停止努力。只要方向正確，並且維持行動的熱情。阻礙...
早起運動Day6 - 生日快樂我的國家三點多有起來記錄了一下夢話，接著再睡了回去，我想那是在看完《沙丘》以後的副作用。對於印象深刻的內容，通常都會在當晚轉...
早起運動Day7 - 關於改變的秘密「他就是這樣，很難改變。」這兩天在看《內在動機》《被討厭的勇氣》的時候，總是會想起跟朋友那段有點無奈的談話。而既然...
早起運動Day8 - 身體習慣不假思索的起床，做第一件事情以後就會帶到第二件事情。就像看到提示以後，身體就依照腦袋瓜的聯想往前做事。依循著提示，回應提示...
打破規則的五個特質，到底是會把事情弄亂？還是會讓你探索事情的全貌？ 「很羨慕你那種沒有犯錯的日子，能安穩前進著。」「但犯錯以後的成長會很快很厲害。」上述是乖乖牌...
在圖卡的練習中，我們學會了視覺層次的設計。在演講的呈現中，我們學會了言語重點的表達。而在文章的撰寫中，我們要學會的又是什麼呢？ 用被討厭的勇氣，來詮釋自卑與超越...
