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2026 iThome 鐵人賽
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AI 自動化

30 天打造我的 AI 自動化生活:從日常任務到工作流程 系列

本系列將用 30 天實際探索 AI 自動化的各種應用,從整理資料、產生文字、規劃行程、資訊摘要,到建立簡單的自動化工作流程。每天挑戰一個實際情境,記錄使用的工具、設定方式、遇到的問題與改善方法,觀察 AI 能替日常生活與工作節省多少時間。希望最後整理出一套初學者也能上手的 AI 自動化方法。

參賽天數 22 天 | 共 22 篇文章 | 0 人訂閱 訂閱系列文 RSS系列文 |團隊AI Lab 404
DAY 1

## Day 1|先從每天重複的事情開始

第一天,我沒有先做複雜的自動化,而是先找出自己每天最常重複做的事情。 平常工作或生活中,很多時間其實不是花在困難的任務上,而是花在整理待辦、回訊息、找資料、整理...

2026-09-15 ‧ 由 pnny 分享
DAY 2

Day 2|把重複任務變成固定流程

第二天,我開始思考一件事。 昨天雖然已經讓 AI 幫忙整理待辦事項、文字內容和工作順序,但每一次使用時,我還是要重新告訴 AI 我要做什麼。 所以今天的目標,就...

2026-09-16 ‧ 由 pnny 分享
DAY 3

Day 3|建立自己的 Prompt 模板

到了第三天,我開始發現一個問題。 雖然前兩天已經把一些工作整理成固定流程,但每次使用 AI 時,還是需要重新輸入相似的內容。 例如整理待辦事項、摘要文章、整理筆...

2026-09-17 ‧ 由 pnny 分享
DAY 4

Day 4|讓 AI 幫我整理資訊

到了第四天,我開始把 AI 用在「資訊整理」這件事情上。 平常不管是工作、學習,還是查資料,都會遇到很多零散資訊。有時候是一篇很長的文章,有時候是會議紀錄,也可...

2026-09-18 ‧ 由 pnny 分享
DAY 5

Day 5|讓 AI 幫我安排一天的工作

到了第五天,我開始嘗試讓 AI 幫我安排整天的工作。 前幾天已經做過待辦事項整理、固定流程、Prompt 模板和資訊整理,所以今天我想把這些東西整合起來,看看能...

2026-09-19 ‧ 由 pnny 分享
DAY 6

Day 6|讓 AI 幫我整理與回覆訊息

到了第六天,我開始嘗試把 AI 用在每天都會遇到的訊息回覆。 不管是工作上的 Email、群組訊息,還是一般聊天,有時候真正花時間的不是看訊息,而是思考要怎麼回...

2026-09-20 ‧ 由 pnny 分享
DAY 7

Day 7|整理第一週的 AI 使用成果

到了第七天,我沒有再加入新的工具,而是回頭整理這一週到底做了哪些事情。 前六天,我分別嘗試了待辦整理、固定流程、Prompt 模板、資訊整理、工作安排,以及訊息...

2026-09-21 ‧ 由 pnny 分享
DAY 8

Day 8|開始串接不同工具

進入第二週,我開始想把前面建立好的流程再往前推一步。 前七天,大部分的操作還是需要我自己把資料貼給 AI,再把結果複製到其他地方。 雖然已經比以前方便很多,但中...

2026-09-22 ‧ 由 pnny 分享
DAY 9

Day 9|讓 AI 幫我整理 Email 與通知

到了第九天,我開始把 AI 用在每天很容易累積的 Email 和通知上。 平常一打開信箱,可能會看到很多不同類型的內容。 有些是重要通知,有些只是一般資訊,也有...

2026-09-23 ‧ 由 pnny 分享
DAY 10

Day 10|建立每日 AI 摘要

到了第十天,我開始嘗試把每天分散在不同地方的資訊集中起來。 前幾天已經有待辦事項、Email、筆記、工作安排和資訊整理,但這些內容還是散落在不同地方。 有時候早...

2026-09-24 ‧ 由 pnny 分享