今天是第三天我開始使用 Forest 專注力提升應用,大概介紹一下Forest 的主要理念是通過“種樹”來激勵專注的自我約束的能力,每當我設置專注時間,成功避免...
今天我開始嘗試使用MyFitnessPal來追蹤自己的飲食和運動情況。這個應用非常方便,讓我能夠輕鬆地記錄下每餐的食物攝取以及每天的運動量。首先,我輸入了自己的...
在社群軟體上,故事敘述技巧的運用至關重要,能有效吸引受眾的注意力並引發共鳴。情感共鳴是關鍵。透過真實且感人的故事,可以讓讀者感同身受,從而產生強烈的情感連結。使...
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