iT邦幫忙

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〔有話大聲說〕要活就要動

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現在是下午3點…orz

不過今天delay的原因倒不是因為很忙
而是我去吃了一頓美味午餐 XDDDDD
中午有朋友約吃飯
我們來到一間南洋風味的小館
從第一道麵包就完全對到我的胃
後面的飯、麵、椒麻雞、月亮蝦餅、蝦醬高麗菜…一個個都好吃到不行!!
簡直要喜極而泣了

心裡一直思量著如何在家複製出這麼好吃的空心菜
想來,得先弄個可比總舖師的炒菜工具吧?!
看來最快的方法便是把老公拖來吃一頓
那麼他要不就會複製出9成像的東西,要不就會帶我來吃 XDDD

朋友說了一句既中肯又很有深度的話:「蝦醬是很難駕馭的佐料,功力未到的時候,最好不要輕易嘗試」

真的!我們曾經搞出一道造成滿屋子腥臭味的蝦醬空心菜
直到第二天晚上回家,飯廳和廚房還處於臭不可聞程度 @@

還是到餐廳吃吃就好、吃吃就好

是說人生在”即時行樂”與”健康養生”之間擺盪,還真是辛苦
美食當前,高喊著「今天不減肥!」
吃得好不開心

回程的路上,內心的警鐘或者說警總,提醒著我今天記得繞遠路回家
畢竟,總希望這身臭皮囊可以再好好地頂個幾十年,是不?

上周,離家不遠處舅舅來到家裡
倒不是來閒嗑牙,而是他的血糖機壞了
老人家年紀大了,搞不清楚怎麼回事兒
希望年輕人幫忙搞定

看了說明書、試過各種reset方法之後,我們打電話去原廠確認
還真的壞了咧~

客服超客氣的表示,原機寄回公司,將”免費”寄一台新的回來
正所謂羊毛出在羊身上
廠商佛心來的嗎?
就像印表機一樣,人家著眼在耗材呢!
機器用他家的,每天量血糖用的試紙及針都會繼續買他們家的

看倌!血糖機算什麼,耗材才是最有賺頭的部分

研究血糖機的過程中
舅舅聊起他與朋友見面的話題
他說,就像在比賽誰比較行一樣

一個說,我每個月要回診糖尿病、血液科、骨科
另一個不服輸說,我比你多,糖尿病、心臟、神經內科,還有腎臟科

是說多看一科有”贏”的感覺嗎?
好像我們求學階段在比誰補習補得比較多唷!

之前看到某篇文章剛好也是扣緊這個主題
小的時候我們比成績
青少年比男女朋友
剛畢業比薪水、公司、Title
結婚比誰的老婆漂亮、誰的老公貼心、誰嫁入豪門
30歲以後,際遇逐漸拉開距離,若不是在比成就,就是在談房子、小孩
40歲之後,也許話題還圍繞在小孩,但開始討論養肝之類的事

往後的歲月裡
養生、補品、雞精、蜆精、某個有名的中醫、甚至什麼奇怪的顧肝/顧腎/降血糖偏方…所占資訊比重越來越多

50-60歲,不是在討論營養補給品,就是在研究哪家醫院的醫生比較強之類了吧…

所以…
IT人哪~誠如史特龍所言:「管快、管快、動起來!」
今天多跑兩圈操場再回家吧!(握)


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  直播研討會
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直播中
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總裁
iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-13 16:45:21

cafequeen提到:
吃了一頓美味午餐

一頓午餐可以吃到四點半....簽名

echen688 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-13 17:02:31 檢舉

iT邦幫忙MVPcdfu提到:
午餐可以吃到四點半

早餐也一樣可以吃到四點半...... 毆飛

0
鐵殼心
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-13 16:53:08

cafequeen提到:
客服超客氣的表示,原機寄回公司,將”免費”寄一台新的回來

什麼時候我們家的伺服器才會有同樣等級的服務落寞

看更多先前的回應...收起先前的回應...
echen688 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-13 17:01:38 檢舉

等到伺服器在巷子口7/11有售的時候就會有這樣子的服務了...... 偷笑

總裁 iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-13 17:25:24 檢舉

我在7/11買的便當怎麼沒有這種服務??...翻桌

echen688提到:
7/11有售

到這時IT就不用混了吧落寞
還是說IT全部都去小七上班疑惑

echen688 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-13 17:52:15 檢舉

cdfu提到:
我在7/11買的便當怎麼沒有這種服務??...

只要把原便當寄回即可, 但是少一粒飯都不行....... .... 偷笑

鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-13 18:03:57 檢舉

echen688提到:
只要把原便當寄回即可, 但是少一粒飯都不行...

在麥當當吃到魚骨頭是可以憑魚骨頭跟櫃檯換一個新的麥香魚.無言

總裁 iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-13 18:28:34 檢舉

echen688提到:
只要把原便當寄回即可, 但是少一粒飯都不行....

可是我就是覺得它少了一粒飯想要換一個呀...翻桌

總裁 iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-13 18:35:53 檢舉

tecksin提到:
在麥當當吃到魚骨頭是可以憑魚骨頭跟櫃檯換一個新的麥香魚.

真的嗎?? 那我趕快拿我家的魚去換....偷笑毆飛

總裁 iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-13 18:37:15 檢舉

tecksin提到:
在麥當當吃到魚骨頭是可以憑魚骨頭跟櫃檯換一個新的麥香魚.

可以憑雞骨頭換麥香雞嗎??

花輪 iT邦大師 1 級 ‧ 2012-03-13 22:22:23 檢舉

叫你們店長出來,G骨頭裡有...H5N1 & H5N2 & H6N1...

你...你...你......看著辦吧踹共!

賽門 iT邦超人 1 級 ‧ 2012-03-14 00:26:57 檢舉

cdfu提到:
在7/11買的便當

總裁可以拔根頭髮放在快吃完的便當裏, 回原購7-11門市要求退貨...理由, 吃到頭髮.

店員會講那你還快吃完了才來退...

怎麼回答, 請總裁自行當場視氛圍及7的店員是否為正妹來應變.

賽門 iT邦超人 1 級 ‧ 2012-03-14 00:30:14 檢舉

tecksin提到:
麥當當吃到魚骨頭

我上回去麥當當買辣味麥脆雞, 結果紅色袋裏裝的是原味...馬上回櫃台Show給經理看, 經理二話不說拿了辣味的給我, 原味的也沒回收...多吃了一塊免費麥脆雞偷笑

simon581923提到:
多吃了一塊免費麥脆雞

有時侯免費多的也會造成困擾

有一次跟7個朋友早上去打球
打球後到麥當勞吃早餐喝冰咖啡
我朋友覺得得冰咖啡喝起來有消毒水的味道
(我是喝不出來,已經灌了半杯了汗)
就去跟櫃台反應
櫃台二話不說就道歉
並承諾會另外送8杯冰咖啡表示歉意
過了一會兒人來了
「因為機器在清洗,沒法出冰咖啡,這裡先給你們八杯熱咖啡」
....
等到我們要離開時
服務人員叫住我們
又讓我們外帶了八杯冰咖啡

我記得那一整天
整個肚子都是咖啡、咖啡、咖啡
飽飽飽

kolom iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-14 11:02:16 檢舉

臺灣的服務業 這幾年才免強有點跟上 其他國家.
記得十多年前 我到菲律賓 在當地麥x勞 吃東西(跟當地人)
吃到快完時 我起身不小心 衣服勾到還剩半杯的可樂,然後當場打翻 流滿桌滿地.
我覺得很不好意思,是自己打翻的.所以自己急著找清潔工具.
朋友叫我勿要動,叫服務生過來清潔.然後換一杯全新的可樂給我.
當時十多年前,我就覺得不可思義. 自己不小心 ,可以完全得到賠償.
當地朋友說,他們這樣很正常.
哈哈

kolom iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-14 11:07:26 檢舉

echen688提到:
等到伺服器在巷子口7/11有售的時候就會有這樣子的服務了

等到有一天 所有資料都上雲端的時後 ,就不需要IT人員了
每個 員工只要拿著 平板 就所有的事都能處裡了.
平板有問題 時 就如GPS 重新RESET 就都ok了.
那IT人員 就真的不太需要了.
所以 IT幫友們.你做好 準備了嗎?
1.想辦法擠進 雲端server需要的技術人員.
2.想辦法自己攪 雲端server(小型雲)
3.退休

我選擇3
開心

鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-14 11:18:30 檢舉

kolom提到:
等到有一天 所有資料都上雲端的時後 ,就不需要IT人員了

雲也是會壞的...

echen688 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-14 13:53:39 檢舉

kolom提到:
想辦法擠進 雲端

天國近了............. 毆飛

總裁 iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-14 13:57:09 檢舉

simon581923提到:
店員是否為正妹

狀況一:(店員是正妹)
我想要確定一下這根頭髮是在製造過程產生的還是在加熱過程中汙染到的,可以請您配合調查嗎??我們可能需要在您身上採集一些生化樣本,請問您的基本資料是...臉紅
狀況一:(店員不是正妹)
您說為什麼快吃完才發現??我還想問你為什麼把頭髮藏在便當底下,為什麼不乾脆鋪在便當上說是海苔口味算了...翻桌

kolom iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-14 14:59:26 檢舉

cdfu提到:
狀況一:(店員是正妹)

真是高阿!
我都不會這樣反應...
難怪是總裁,我只是小人物.哭

鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-14 15:42:48 檢舉

cdfu提到:
為什麼不乾脆鋪在便當上說是海苔口味算了..

那個叫做......髮菜

0
liurambo0911
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-13 17:39:08

每天上班 人家搭電梯我爬樓梯11樓
加上控制飲食 一年就減了10公斤
不過...過個年馬上增加2公斤Orz

0
伊哇
iT邦研究生 2 級 ‧ 2012-03-13 17:55:58

cafequeen提到:
今天多跑兩圈操場再回家吧!

操場...那是什麼? 可以吃嗎?疑惑

0
鐵殼心
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-13 18:09:14

cafequeen提到:
飯廳和廚房還處於臭不可聞程度

原來逐臭之夫的典故從這裡來的.筆記

外獅佬 iT邦大師 1 級 ‧ 2012-03-15 00:37:05 檢舉

iT邦幫忙MVPtecksin提到:
逐臭之夫的典故

原來...我一直會錯意....
我一直以為是...把腳很臭的丈夫趕出房間的意思....Orz

0
總裁
iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-13 18:32:23

cafequeen提到:
50-60歲,不是在討論營養補給品,就是在研究哪家醫院的醫生比較強之類了吧…

可是....我從20歲就開始研究這些了...Orz病

0
花輪
iT邦大師 1 級 ‧ 2012-03-13 22:17:53

總裁布是每天一早開著廣告中那台TOYATA跑早市,中午給老婆餵,晚上跑夜市賺嗎?
數小朋友都來不及了,哪有空研究這些東東...冷

總裁 iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-14 14:02:18 檢舉

賺錢需要這麼累嗎??我都是在炒股票的...哈哈

鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-14 14:59:21 檢舉

cdfu提到:
?我都是在炒股票的...

我家樓下的快炒店好像沒有這一道菜疑惑

總裁 iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-14 15:10:13 檢舉

這是美式料理,您去賣台菜的地方怎麼會有呢...哈哈

0
花輪
iT邦大師 1 級 ‧ 2012-03-13 22:19:10

cafequeen提到:
一頓美味午餐

吃到下午三點,我要去跟女王的老闆檢舉.....喉~~翹班!!逃跑

鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-14 09:05:55 檢舉

iT邦幫忙MVPfran633提到:
喉~~翹班!

這叫商務考察, 了解嗎?

花輪 iT邦大師 1 級 ‧ 2012-03-14 12:30:07 檢舉

是...小的懂了 開心

外獅佬 iT邦大師 1 級 ‧ 2012-03-15 00:39:33 檢舉

iT邦幫忙MVPfran633提到:
吃到下午三點,我要去跟女王的老闆檢舉

這樣王的男人才能有時間出去鬼混吶...開心

0
海綿寶寶
iT邦大神 1 級 ‧ 2012-03-13 23:29:14

cafequeen提到:
舅舅聊起他與朋友見面的話題
他說,就像在比賽誰比較行一樣

前兩週在公車上聽到一對男女的對話
也算大同小異

女:嘿!陳老師,好久不見了
男:是呀,妳好,最新好嗎?
女:我剛去唱完歌
男:KTV?
女:不,是我朋友的店,KTV我唱不習慣
...
女:陳老師,張xx您記得吧
男:記得呀
女:前兩年走了,肝癌
男:這樣子呀
女:還有上次一次去爬山的老黃
女:去年走了,也是肝癌
男:嗯
女:還有老蔡驗出cancer,現在在化療

(路人心想:這是什麼對話呀
而且,講話的態度跟在聊天氣差不多汗)

男:妳現在幾歲了
女:你猜
男:我猜,三年級的
女:三年級?對
男:36?37?
女:我比你年紀大
男:不可能,我30的耶
男:38?
女:有那麼老嗎?
男:39?
女:今年剛滿60
...

(路人心想:不管幾歲的人,還是想要別人說自己年輕冷)

我本來想繼續聽下去
聽看看有沒有什麼更勁爆的對話
不過
因為到站就下車了
謝謝

鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-14 09:05:14 檢舉

iT邦幫忙MVPantijava提到:
路人心想:不管幾歲的人,還是想要別人說自己年輕

猜女性的年紀, 說實話就錯了筆記

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賽門
iT邦超人 1 級 ‧ 2012-03-14 00:33:29

cafequeen提到:
一個說,我每個月要回診糖尿病、血液科、骨科
另一個不服輸說,我比你多,糖尿病、心臟、神經內科,還有腎臟科

是說多看一科有”贏”的感覺嗎?

X的, 不想想健保為何會虧....踹共

伊哇 iT邦研究生 2 級 ‧ 2012-03-14 10:15:05 檢舉

大大別氣, 他們絕不會是"嬴"才看那麼多科的啦,
因為得糖尿病必須看新陳代謝科, 而糖尿病易引起心血管&腎&眼的病變,
所以才要看那麼多科, 又不是人人都那麼愛逛醫院&喀藥.

總裁 iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-14 14:14:42 檢舉

tiger585提到:
糖尿病必須看新陳代謝科, 而糖尿病易引起心血管&腎&眼的病變

這是在說我嗎??
心血管要看心臟科和血液腫瘤科,我常看的還不只以上那些科呢...嘆氣
我也不想看呀,可是...我更怕死...搖頭

0
賽門
iT邦超人 1 級 ‧ 2012-03-14 00:39:23

cafequeen提到:
50-60歲,不是在討論營養補給品,就是在研究哪家醫院的醫生比較強之類了吧…

我比較想50-60時和葉子研究那家汽車旅館比較有氣氛耶.....偷笑

看更多先前的回應...收起先前的回應...
鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-14 09:03:53 檢舉

iT邦幫忙MVPsimon581923提到:
我比較想50-60時和葉子研究那家汽車旅館比較有氣氛耶...

所以現在和賽大逛汽車旅館的不是葉子?驚

總裁 iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-14 09:05:18 檢舉

研究哪家醫院的醫生比較強

臉紅偷笑

kolom iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-14 11:12:03 檢舉

iT邦幫忙MVPsimon581923提到:
50-60時

50-60時 說實在的 "有心" "無力" 阿!
哭

鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-14 11:20:23 檢舉

kolom提到:
50-60時 說實在的 "有心" "無力" 阿!

五十而知天命嗎?

賽門 iT邦超人 1 級 ‧ 2012-03-14 13:19:39 檢舉

tecksin提到:
現在和賽大逛汽車旅館的不是葉子?

糟! 被發現了....偷笑

總裁 iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-14 14:09:39 檢舉

商務考察當然是帶客戶去,怎麼會帶內人呢??賽大,是吧??

鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-14 15:35:10 檢舉

simon581923提到:
糟! 被發現了...

所以賽大去汽車旅館都是拿熟客卡?臉紅

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kolom
iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-14 11:19:11

活動.活動..要活 當然要動.
所以要活一定要保持運動.可是人真的很奇怪,一但胖了就不想動.
因為胖就會負擔重稍微一動就很累.
因為累所以就更不想動.那就更胖.
跟卡債一樣,惡性尋環.
所以在還沒有超過重之前,就一定要先動起來.那才能一直保持良好的身心.
夏天又快到了.夏天潛水騎自行車.
冬天 爬山 泡溫泉.
春天 露營 秋天 賞楓 走走山.
好快樂的生活阿!努力實現的生活
開心

0
plums
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-14 17:39:22

上週三因為甲狀腺腫瘤(可能是惡性的)而進高雄榮總開刀,看了很多的醫學報告都說這些症狀都是查不出發病原因的,醫生也跟我說這樣的症狀已經好幾年了,一直等到脖子局部腫大並壓迫到氣管之後才驚然發現,動刀那天躺在冰冷的手術台上等麻醉的時候,那一刻我只跟自己說:我要醒過來,一週過去了,感謝老天爺還讓我好好的活著...

鄉親啊,健康永遠是最重要的!

echen688 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-14 17:53:51 檢舉

抱抱 回來就好, 回來就好, 只要不是七天之後回來都好........

多運動(不是一定得滿身汗才叫運動 有動就是好) 多蔬果 少油少鹽少過度烹調
我也是免疫系統問題導致腎功能只剩70% 但力行上述之後現在狀況很穩定 共勉之健身

鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-15 14:49:28 檢舉

liurambo0911提到:
我也是免疫系統問題

後天性免疫系統缺乏症候群?驚

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cafequeen提到:
今天多跑兩圈操場再回家吧!(握)

該不會握完拳之後就直接走回家了吧~~~毆飛

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外獅佬
iT邦大師 1 級 ‧ 2012-03-15 00:45:50

cafequeen提到:
今天多跑兩圈操場再回家吧

每天中午...都走10幾層樓樓梯下樓覓食...
今天下午...被我們家老大約談...
以下是約談的內容
.............................................
老大:我說L啊...你每天都中午準時走樓梯下樓去吃飯齁?
我心想:靠...難道我每天都太準時打完收工被抓包了嗎?
老大:不是我說你.....
我低著頭:是....
老大:你那麼瘦,走樓梯下樓,是要給我難看的是吧!!
老大:跟我同電梯的老總說:『你們部門最該走樓梯的是你』....
我憋著....靠!!憋著笑意超級難過....哈哈

看更多先前的回應...收起先前的回應...
鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-15 06:58:34 檢舉

iT邦幫忙MVPwiselou提到:
跟我同電梯的老總說:『你們部門最該走樓梯的是你』...

『你們部門最該走路的是你』...偷笑

我個人覺得啦 其實上班走上去比較好哩 雖然會很喘
但運動效果極佳 而且對膝蓋比較無負擔
安怡奶粉的廣告有看過吧 下樓梯比上樓梯對於膝蓋損傷更大

echen688 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-15 12:40:40 檢舉

liurambo0911提到:
下樓梯比上樓梯對於膝蓋損傷更大

下樓梯的方式有很多種....... 偷笑

鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-15 14:50:05 檢舉

echen688提到:
下樓梯的方式有很多種

下台的方式也有很多種無言

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tamp0001
iT邦新手 3 級 ‧ 2012-03-15 08:11:09

看到這個題目,不免想到以前讀書的時候,一大清早趕公車、火車到學校(6:30)前
,總會看到導師(俗稱的老...)一個人穿著一件背心內衣從虎頭山下走回宿舍,
早自修前,總看到他精神奕奕的說,「要活就要動」,到現在我腦海依然沒忘記呢!

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lijung0312
iT邦新手 5 級 ‧ 2012-03-15 14:36:24

不過真羨慕
午餐能夠慢慢的吃
我也想要這樣


人力仲介

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魯大
iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-15 17:35:30

上上週自己開車載著家人北上
一早先到木柵動物園給動物們看看
然後再到堂哥那兒吃喜酒
等到一點多才開桌,差點就給他舉牌抗議 抗議
還好,菜一上來,真是美味啊
難道說這就是江湖上傳說的一級美食--「餓」
不管啦,菜一上來就用心的給他嗑掉.. 吃
吃到第七道菜時,已經感覺到飽了.. 飽
不能再吃了,有點重量了,得克制才行
再說,宴後還得開車回南部
吃太飽的話,那可能半路上就睡著了.. 打嗑睡
不過這一餐還真是不罔我一早開車北上... 開心

0
kolom
iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-16 14:47:20

要活就要動,明天又是假日了.可以騎 自行車了.
臺北下好久的雨了.難得好天氣 一定出去動一動喔!開心

魯大 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-20 08:54:13 檢舉

你可以找鐵大一起出遊
兩個人有個伴...

鐵殼心 iT邦高手 1 級 ‧ 2012-03-20 09:10:05 檢舉

環台北市自行車道一圈不過河的路線是70KM開心
市政府版要過基隆河的是80km筆記
加上關渡平原再更大圈的應該超過100KM暈

今天去哪兒鬼混? 台北市一圈......Orz

kolom iT邦好手 1 級 ‧ 2012-03-20 13:23:00 檢舉

哈哈...我以前一趟,少說 50km 以上.
但是最進太常下雨.加上冬天休息沒騎.
星期六騎到大稻呈,就回來了 20KM不到.
星期日 本來想騎去碧潭的,結果才到中安運動公園,開始有一點小雨,所以又騎回來了.
太久沒騎車,真的體能退化很快的.
這星期六日,打算來去日月潭騎一圈.CNN報導是全球十大自行車美景,所以要去騎看看.
ps:以前騎過不覺得有多美,可能是沒仔細欣賞吧!開心

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