內湖這個美食沙漠(?)一般上班族午餐最方便的當然就是選擇7-11，小七也有提供上班族健康的飲食選擇喔。
第一個介紹的就是simple fit的系列啦，它可以讓我們身體無負擔！
而且健康飲食對上班族來說真的是非常的重要，所以我們今天中午就來吃小七便當吧。
首先推薦當然是他的便當，包含了有烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐、義式嫩雞花椰菜飯及繽紛鮮蔬烤雞便當。
這三個便當都提供蔬菜跟肉還有飯喔，不過想減肥的阿宅工程師一定吃不飽的啦，所以我還會加上兩顆溫泉蛋或者選擇雞胸肉也是非常好的選擇，保證吃得飽喔。
如果是胃口比較小的女生，我則是非常推薦好吃的溫沙拉，裡面都有滿滿的蔬菜跟雞肉，是非常棒的選擇唷。
這次介紹7-11健康飲食到這邊啦，希望接下來的29天，可以順利再介紹更多健康食物給大家，也會穿插一些好吃好肥的食物der，哈哈哈哈哈~
iThome鐵人賽
看影片追技術