焦慮感的來襲

不得不說，在有工作的情形下，一方面要努力完成現有的工作，另一方面還得焦慮自己是否能夠真的如期完成前端課程，實在令人感到非常焦慮。

下班梳洗後，打開電腦，一行筆記都寫不下去的情況，還有當沒有完成本週進度的話，我又要延後學習狀況，總是對自己感到失望，內心實在過不去啊～～

遇到學習瓶頸，像是任務解不出來，查詢資料又查不到解法時，也是讓人相當沮喪，甚至開始自我懷疑。這樣的情況也都會斷斷續續的出現。

只有面對它了

學習著面對焦慮，是我這段時間下來不斷面對的課題，下面就來簡單分享我的方法：

1. 不斷地自我溝通
   每當覺得自己為了工作忙碌而無法完成學習目標時，就會告訴自己要慢慢來，將首要工作完成，才能全心全力投入下一件事情。

2. 與朋友抒發
   雖然一直向朋友傾倒自己的不愉快，長久下來也會讓他人感到不耐煩，但是有時會找找朋友抒發，真的可以好好的一吐為快（非常感謝好友們～），有時候，抒發到後來還會變成檢討會，會給予意見可以朝哪些方向改進，或是調整作息。

3. 社團參與
   有時好感謝有參加饅頭計畫，雖然在直撥上我不是常發問的那一個，但是總是會有陪伴感，覺得不是只有自己在轉職的這條路上努力著。偶爾Luka也會分享，學習上要重視的地方、如何有效率學習，或是鼓勵我們來完成任務，對我來說也是莫大的幫助。

4. 暫時的逃避

這是最快樂的解法，也是後面會席捲而來，罪惡感最重的方法，哈哈。對我來說感到煩躁，可以看個連續劇、睡一覺、甚至出去溜達，都會是不錯的放鬆方法。但是，別忘了還是要提醒自己放鬆之後，要記得再繼續投入學習。

這幾天的文章簡單分享了，自己如何安排學習、如何面對焦慮感。接下來要開始慢慢拉回正題啦，以這段時間的前端技術筆記為主、搭配自己學習的感想、學習方法。