迴圈的概念是滿足設定的條件後一直執行設定好的程式碼，但是還是有方式可以讓迴圈強制跳出整個迴圈或是跳出當次的迴圈，就是使用break以及continue語法，我們下面就來舉例一下，

break是用來強制跳出整個迴圈，我會在舉例中加上if判斷式，範例如下:

var n = 0;
while (n <= 100) {
  if (n == 20) {
    break;
  }
  n++;
}
alert(n);

上方程式可以解釋為，當n符合條件時，會執行n++，也就是n+1，一開始因為不符合if內n==20的條件，所以迴圈會繼續執行，到了n資料內為20的時候，這時候符合if判斷式，所以執行break強制跳出整個迴圈，並且執行下一行alert(n)，這時候會跳出20。

continue則是用來跳過當次迴圈，強制進行下一次的迴圈，範例如下:

var x = 0;
for (var n = 1; n <= 100; n++) {
  if (n % 2 == 0) {     //n % 2 == 0的意思是n/2的餘數=0
    continue;
  }
x++;
}
alert(x);

上方的例子可以用來判別在1~100之中，奇數的數字有多少，因為偶數可以用2除盡，所以我們將判斷式加入了，如果資料數字是可以被2整除的，就執行contiune強制跳出這次迴圈，因為100內的偶數有50個，所以真正跑完這個迴圈的只有奇數的部分，最後整個執行到不符合n <= 100的時候跳出整個迴圈，執行alert，答案會顯示為50，也就是1~100內，有50個奇數。

參考來源:
https://www.itread01.com/p/1001077.html
https://codertw.com/%E5%89%8D%E7%AB%AF%E9%96%8B%E7%99%BC/261110/
https://www.youtube.com/watch?v=uvLMIXuuc-8