有好的輸入，才有好的輸出結果。不過比較常聽到的應該是 Garbage in, garbage out（參考 wiki https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%9E%83%E5%9C%BE%E8%BF%9B%EF%BC%8C%E5%9E%83%E5%9C%BE%E5%87%BA ）。總之不管系統或是人都差多，餵什麼，就會長成什麼樣子。

像ChatGPT或一些AI?，感覺好像一瞬間暴紅，不過真的是各種配合因素演化，累積了多少年，天時地利人和，才達到了科幻電影故事的一小步。

以其資料面（伺服器架構，軟硬體技術也都有關，不過這邊就以資料來說）應該是歸功於，從第一台電腦開始，有了資料電子化，網路早期相對無私的資訊分享，還有跟很多年前大資料議題，建了資料倉儲，這些幾十年累積下來的電子化資料。沒有wiki/類wiki，沒有知識型網站，沒有論壇，沒有github，leetcode，stack overflow。更甚沒有人類幾百年來的知識累積有系統的書本、文獻，我就不信ChatGTP會翻議，會寫履歷，會寫程式，還可以查疾病症狀。

有品質的資料是有價值的，在大數據的年代，除了儲存原始資料（文字資料最簡單，但在這年代，影音，圖像資料開始進步了）外，解析，找出相對有價值的資料，大家都有在這邊下工夫。
書籍類，則是書籍電子化，或是書本掃瞄電子化，書有出版社把握文章內容品質，教科書就是更有品質的內容來源。
而網路，系統收集來的，可能是有資料品質分數，或是人眼（可能是無法說明解析的道德標準）這些下去匯整出來的。將各類原始資料轉換成有用的資訊，只是要不要成本？當然是要的阿！就算是請人一筆一筆人眼審核，也是要時薪的。

所以不想要聊天機器人歪掉，資料品質是一個很重要的原因：Garbage in, garbage out。

但不知道是不是我的錯覺，現在的網路內容一年一年的沒有以前那麼單純了。有很多置入性行銷，很多文章農場。
也許發展到一個飽合期（商人就是一直擠，擠到成渣了還能再賣一筆，才是好商人？！），很多早期open source，佛心網站，免費工具...現在都在商業化，以前要特別注意授權，MIT要用就要想很久，現在則是擔心不知道突然幾個月後就要被收費了！

而網路各式爬蟲也是很多，也許有些作者/網站看自己辛苦收集資料，原作者可能花個一兩天，或是多年經驗累積才寫得一篇好文。爬蟲一抓，叫AI重潤一下，或者被轉載斷章取義，都是不用幾分鐘的事情。作者/網站若是無償的，肚子餓了沒空再更新，或只靠熱情被消磨，我覺得也是網路劣幣驅除良幣的原因。在人性本惡上，在網路上自願公開，就是要給人看的，別人想要怎麼用，你也管不到。不想降子的話，就自己多麻煩一點，好好加註自己的著作權聲明，不過一般人也許大多單純到不知道有這回事吧？！資料庫在別人家，資料權就是別人的，一堆網站條款看一看就知道。

還是就...只是人老了...落伍，不懂現在的主流文化了Orz...

該回到正題了XD，這次功能找資料的方向，自己用，就直接依個人喜好，平常會去的網站的資料為主。

政府官方資料：衛福部
「國人膳食營養素參考攝取量」第八版
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4248&pid=12285

食品添加物使用範圍及限量暨規格標準
https://consumer.fda.gov.tw/Law/FoodAdditivesList.aspx?nodeID=521

衛生福利部審核通過之健康食品資料查詢
https://consumer.fda.gov.tw/Food/InfoHealthFood.aspx?nodeID=162

國產維生素類錠狀膠囊狀食品查驗登記證資料查詢
https://consumer.fda.gov.tw/Food/DomesticFormulationsQuery.aspx?nodeID=166

政府網站不少資料內容都可以直接下載，算方便。

康健網站：
康健算是一個很老牌的健康雜誌，以前小時後就有在家裡看到，而且有做知識庫，方便查詢很不錯

官網
https://www.commonhealth.com.tw/

康健知識庫
https://kb.commonhealth.com.tw/library/category/15

康健知識庫營養品查詢
https://kb.commonhealth.com.tw/supplements

康健營養品查詢，就比較屬於工商資訊，不過因為我的出發點，就是要買東西，有列「許可證/核備函字號」的商品讓人相對覺得安心，可以上衛福部的反查。不過還真的很多項 https://www.fda.gov.tw/tc/sitelist.aspx?sid=51 。不過至少有寫有公開，有心人，或同業競爭也會幫忙檢舉。

HEHO：
健康文章很多，也有針對營養做了一個專門的網站

官網
https://heho.com.tw/

營養N次方
https://npower.heho.com.tw/nutrition-supplements

華人健康網：
常在健康類新聞，或是Google後常找找到的出處，文章覺得內容還不錯

官網
https://www.top1health.com/

文章內容，會有關鍵字項目，對於電子化比較方便XD。有駐站醫生，所以文章可能比較多專業人士寫得比較可靠。

在收集資料的時後，來源是多一點比較好。就多看看，再決定那些資料可以用，或怎麼抄回來放到系統內來使用，一邊讀一下，就算沒用上系統，也算多一點常識也沒什麼不好。

政府資訊通常都學術文，或看不懂（我本來就不是醫學專業人士，也沒有天生奇才，有些看不懂應該很正常XDa）。民營商業網站資料，就相對平易近人，好理解。總之這次會以政府提供的資訊為主軸，來做內容基準提供。其他網站資料就找部份相關的做輔助，或是參照比對參考用。