要快速進入讀書狀態，可以嘗試以下方法：

1. 設立讀書環境： 創造一個安靜、整潔、舒適的讀書環境，避免干擾和分心的因素。

2. 定時安排：設定固定的讀書時間，建立習慣，使你的大腦知道在特定時段需要集中注意力。

3. 目標設定：在開始讀書之前，確定你的讀書目標和計劃，明確知道你要達成什麼。

4. 分段讀書：將閱讀材料分成小段，設定短期目標，一段時間內集中注意力閱讀一個小段落。

5. 音樂或白噪音： 一些人發現輕柔的背景音樂或白噪音有助於專注。你可以試試看。

6. 清除干擾：關閉手機通知、社交媒體和其他潛在干擾，以確保你不會在讀書時被打擾。

7. 先做簡單的事情：如果你對讀書感到抵觸，可以先做一些較簡單的任務，然後逐漸過渡到閱讀。

8. 體育鍛煉：體育運動可以幫助提高專注力和大腦活力，所以在讀書前進行一些輕度的運動可能有助於進入讀書狀態。

9. 使用專注技巧：嘗試一些專注提高技巧，如番茄鐘法（工作25分鐘，休息5分鐘）或集中注意力的呼吸練習。

10. 與他人分享目標：告訴朋友或家人你的讀書目標，這樣你會感到更有責任感。

最重要的是要記住，進入讀書狀態可能需要一些時間和實驗，找出最適合你的方法。重要的是保持耐心，並持之以恒地努力。