MyFitnessPal 是一款受歡迎的健康與健身應用程式，幫助用戶追蹤飲食、運動和整體健康目標。其儀表板提供了清晰、易用的介面來監控每日的卡路里攝取、營養成分、運動消耗以及體重變化等關鍵數據。這個儀表板是使用者每日健康管理的中心。

首先，儀表板的頂部顯示的是用戶每日的卡路里目標、已消耗的卡路里、運動卡路里扣減以及剩餘可攝取卡路里。這些數據實時更新，幫助用戶了解當天的卡路里攝入狀況，從而進行適時的飲食或運動調整。

其次，儀表板會展示當日食物的詳細分項，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪等各種營養成分的攝取情況。這部分能幫助用戶了解自己營養均衡度，並確保達到飲食目標。此外，儀表板還包含體重變化圖表，幫助用戶追蹤長期的健康趨勢，讓用戶可以看到體重增減情況，並調整計劃。

MyFitnessPal 的儀表板還整合了運動數據，包含用戶的鍛煉時間、消耗的熱量等，並與多款可穿戴設備或健身應用同步，讓運動數據能自動記錄。

總體來說，MyFitnessPal 的儀表板是一個強大且直觀的健康管理工具，讓用戶能全面掌握自己的健康狀況，並做出科學的調整以達成個人。