2025 iThome 鐵人賽
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我請 ChatGPT 幫我規劃一週的生活作息表，包含讀書、運動和休息時間。希望透過它的建議，讓我的生活安排更有條理。
透過ChatGPT排出的一週生活作息表，我發現它能把我平常分散的想法具體化，讓每天的時間運用更清晰。比起自己隨意規劃，這樣的表格更直觀，而且可以依照需要調整。
我覺得最實用的地方是它幫我平衡了「讀書、運動、休息」三個面向，不會因為忙於課業而忽略健康，也不會因為玩樂而打亂作息。未來如果生活步調有所變化，我只要再把需求告訴ChatGPT，它就能幫我快速生成新的時間表。
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