推薦使用Wii Fit, 因為我就是靠它減了10幾公斤(約半年). 大部份是靠控制飲食(太晚不要吃), 以及晚上或假日在家跑步或踏步達成, 在我的Blog有進一...
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看來 IT 人員以後會被主管規劃以人力腳踏車發電提供server 及設備用電. 機房人力發電原理流程圖 :
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