大哥，沒有時間運動的話，不能吃太多的，我的早餐是燕麥片，中餐是自己帶的便當加上燕片。晚餐就隨便吃一下。假日才敢吃大餐，就這樣一直保持体重。上個星期去体檢。還算是...
我45歲，也是MIS以前也是滿腔熱血，現在呢？三個小孩，只能求穩定，誰不愛挑戰，誰不愛加薪，我都想。但現在呢？還是只能守住這一份小小的工作。想換也怕沒有把握，留...
vicent1996的鐵人檔案