用 AI 打一場鐵人賽：多系列並行的排程、進度與寫作紀律 系列

這系列記錄用 AI 協作規劃並執行參加鐵人賽本身的過程：多個並行系列的大綱怎麼跟 AI 一起規劃、彼此素材怎麼分工不撞題、賽制規則（完賽條件、當日快照、字數與引用比例）怎麼變成寫作前的自我檢查，以及連續 30 天多線並行的進度怎麼追蹤。內容取材自這個寫作專案本身跟 AI 協作的真實過程，聚焦「參賽」這件事的排程與紀律，而不是特定技術領域的知識。