台中有什麼不錯的健身房、健身院可以半強迫的逼自己運動？

其實買一個搖擺鈴或者是臂熱 就可以初步滿足您的要求了 以上都不會太貴,也可以邊看電視邊做 而且您若認真要求的話,以上器材的運動強度其實不會太低 因為您目前的狀況...