或許有人會覺得氣功是上了年紀的人才需要學的
但是如果將我們的身體比喻作iPad
那你會等用了多年之後才會去買保護套去保護它嗎?
還是一買來就非常珍惜地買保護套將它保護起來
並且使用上也會非常小心
那我們的身體呢?
不是也更應該更早的好好的保護與保養嗎?
氣功的原理其實是順應身體的經絡與五臟六腑的運行，並且去強化它
氣功的種類很多
只要找到適合自己的，並且持續不懈的練習
都可以達到強化身體機能的目地
今天要和大家介紹的是自發功
自發功是中央大學林孝宗教授所提倡的
它是利用人體本能的氣動能力
在鬆、靜、自然的狀況下
讓身體自然的律動
它的原理是根據人體的經絡運行
當經絡運行不順時
平常我們自己是不會感覺到
但是在鬆、靜、自然的狀況下
會達到氣功態的狀態
自然會自己打通該條經絡
於是自己的身體就會自然律動
我一開始會旋轉，有時候會像跳孔雀舞一樣的大旋轉
經過一段時間之後，會慢慢地改成打拳的動作
原本困擾我已久的暈車問題
最近已經不會再發生了
有興趣的人可以參考底下的網站
http://www.jackaitw.co.cc
若是想要學習自發功的朋友
在北部可以到中央大學找林孝宗教授
中部的朋友可以到科博館找台中一中退休的鞏老師
有老師引進門會比較快
但是修行還是要靠個人