無論什麼報告都要有所準備...但是緊張無法預料
不管是大報告小報告都要事前準備
因為我的腦子和嘴巴無法兜在一塊兒
所以每次都要先擬好草稿在講
不然就會發生兜圈子事件.....
而且本身說話速度很慢的我會因為要思考而產生停頓的現象
有準備會比較安心
可是有時候還滿羨慕那些腦中邏輯很好、知道自己要說什麼的人
他們腦袋瓜子裡都有很多的資料
或許是我閱讀不夠,又加上很容易緊張吧!!!!
有時候還要練習很多次~~~~~因為我實在太緊張了
導致常常會忘掉一些
不知道大家有沒有什麼方法可以降低緊張感??!!!
流程跑100遍....就只剩厭煩感 而不會有緊張感了
100遍.......這也不失個好方法!!!!!!!
如果準備的很充實...有先試講和錄音，上台後就不會緊張了...
如果還是不行，那就常常上台報告吧! 經驗多了，自然就不會緊張。
是說我上台還不夠嗎@@?
恩.....謝謝你!!!!!我會加油~
容易緊張是因為『在乎』，其他則是經驗不足、技巧不夠等等
經驗部份～allen說得很清楚
技巧除了看別人說法做法外，我會建議對著鏡子練習、找朋友練習
至於太在乎而影響表現，這只能說『自我控制能力不足』，誰都會發生，只能盡量想著『冷靜、平常』而已囉
謝謝bigcandy
我懂了，你和allen都說得很清楚
我也會多多的練習
謝謝你喔^^
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