想紓解乳腺阻塞的方法除了持續哺餵母乳之外，還可以補充卵磷脂以增加母乳中的多元不飽和脂肪酸的比例，來降低乳汁的黏稠性.....
新手媽咪在哺餵母乳的過程中，或多或少都會遇到乳腺阻塞的情況，乳腺阻塞的原因有很多，諸如：姿勢不正確、餵食不規律、壓力.......等等都有可能。
想紓解乳腺阻塞的方法除了持續哺餵母乳之外，還可以補充卵磷脂以增加母乳中的多元不飽和脂肪酸的比例，來降低乳汁的黏稠性。這是來自於加拿大著名的母哺專家，傑克．紐曼醫師（Dr.Jack Newman）所撰寫關於：「卵磷脂可預防乳腺阻塞」的文章。
新手媽咪在發生乳腺阻塞的情況時，可選擇卵磷脂膠囊(1200mg)，一天約需要二至四顆，如為預防乳腺阻塞，則一天一顆即可。少了乳腺阻塞的干擾，新手媽咪和寶寶的哺餵母乳之路也會更愉快哦！！
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