今年初和以前同學報名住家附近協會所舉辦的太極拳課程。至今，每週一次的課程，已經經歷數個月的時間。
太極拳是個奇妙的運動，除了練身也兼具養心修心的功能。看似簡單無比的招式，可是自己做起來就是動作做不到位。看似輕柔的動作，卻包含了可以擊敗敵人的強大力量。雖然沒有劇烈的動作，可是每回練完拳，都滿身大汗。老師會帶領大家做些基本功夫：拉筋，打坐，練平衡等等。大多數人聽到太極拳，總覺得這是老年人的運動，其實，打太極拳是適合各種年齡層的，早練習，對身心都是百利無一害的。班上，有幾位打了2，30年的媽媽，雖然6，7十歲了，可是身體的柔軟度，比劃的招式，讓我們這些後生晚輩看了，真是覺得自嘆不如阿！
好歹，我也連續的練習了半年多，我期許自己每次都要認真的學習！持續下去.......
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