夏天熱，晚上輾轉難眠，但冷氣電費很貴，所以去賣場幾個買水墊，這點很有效

夏天天氣悶熱，大約從五月到十月，在睡覺時都是很難入眠的，想開冷氣，太電費太貴，不開冷氣光吹電扇，空氣還是又燜又熱，簡直讓人窒息。

但若是失眠到天亮也不行，因為上班會遲到，會沒精神，請假又要扣錢，因小失大，所以在好幾年前開始就想到一個辦法...
就是去大賣場買水墊，一個中型的不到一百，所以買了三個，就是墊在床上，頭上、背上、腿上，這樣睡在上面就很舒服，夏天時拿出來用，

冬天時就洗一洗然後收起來，之所以用這個水墊，是因為水會吸收熱量，會吸收身體上的很多熱量，往往早上起床時，那個墊子都熱到爆，裡面的水都可以泡泡麵了，但身體卻是冰涼的，因為都被水吸收過去了..

更進階的作法是，每天睡覺開一小時冷氣，睡前半小時開始開冷氣，冷到睡下去時，水墊因為降溫快，所以睡上去時已經是冰的了，等睡上去

時冷氣持續再開半小時，最後開了一小時冷氣後，就可以關掉冷氣了，當然電扇還是持續開的，
當冷氣關掉後，水墊還是冰冰涼涼的，彷彿睡在海水上面的感覺，此時水墊的溫度不斷吸收身體的熱量，當入睡後，體溫就會降低，但墊在床上的水墊，那個水其實都已經變得很燙了，就是利用物理的原理，水吸熱快、冷卻也快，這也就是夏天為什麼海邊白天超熱、晚上海邊又超冷，早上起床後超燙的水墊，不用管他，當下班回家後，他又變涼了，晚上再持續用，全部利用水的自然特性..

利用這個方式來度過炎熱的夏日晚上，不但睡得舒服，也冷了電，否則要能入睡恐怕真的要開滿八小時冷氣才行，當然荷包也會大失血...另外那個水墊是可以重複使用的，冬天就洗滌擦拭後收起來，符合環保概念，若是用久了，真的破了就換新的，置換成本也非常低，是CP值超高的好物..