我們如果在家做睡眠紀錄，需要一些裝置來配合，可能是一些穿戴物聯裝置，例如手環、眼鏡等，也有可能是ㄧ些非穿戴物聯的裝置，例如床、枕頭。這些東西基本上都可以用手機來將資料做整合，所以它大部分在手機上會有一個APP，將所有資料記錄下來後，可以配合裝置，或自己做一些改善，至於如何改善我們的睡眠? 在睡覺時，我們可以運用物聯裝置，在我們視覺、聽覺、嗅覺方面去做改善，讓我們改善睡眠，並有好的睡眠品質。第一個物聯網裝置，Silent Partner鼻貼片，這個是貼在打鼾的人的鼻子旁邊，它可以偵測到我們的鼾聲，並發出音波與鼾聲綜合，讓睡在你旁邊的人，聽不到你的鼾聲。另一個裝置，Hush耳塞，睡覺時必須戴著耳塞，耳塞可以隔絕噪音，並且此種耳塞還有放助眠的音樂與播鬧鈴的功能，這將幫助使用者更容易入睡。
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