攝影師：Pixabay，連結：Pexels

哈囉，我們又見面了，這次我們不聊技術，改聊「人生」，這是「替自己爭取自由」系列文章，會以「紀實」的方式，紀錄我如何在迷惘的人生中掙扎。

昨天 聊到我在認識極簡前很貪心，今天來聊點不一樣的，洗澡順序的影響力，你是屬於先洗澡、還是後洗澡的人？

洗澡的優先度？

現在的台灣人應該是每天洗澡至少一次（吧？），如果你一天沒洗，可能身邊的人還沒察覺，自己都會先覺得不對勁了，自然而然，「洗澡」這件事，就成為了每天必做的事，既然是每天必做的事，那麼就有先做和後做的差異，你可能會想問：「先做、後做有差嗎？」

是的，有差，至少對我是這樣，就以今天來講，在我心中有四件必做的事情：寫鐵人賽文章、洗澡、和女朋友視訊、睡覺，而既然都要挑戰鐵人賽了，那麼寫文章的優先度就是最高，但其他三件事情又一定得做，只是早做晚做的差別。

好的，這時很自然的就會先寫文章，如果寫得順，可能半小時就可以搞定，但如果想不出來要寫什麼的話，那就會被卡住，然後又會想到說：「慘了，我文章寫不出來，但是後面還有三件事情等著我去做，好煩好煩好煩」，我就會很情不自禁的想要打開 Youtube 去亂看推薦影片渡時間（而且很常發生QQ），這就是我很典型的一個逃避、拖延的心態。

到目前為止，我已經歸納出能突破這種拖延心態的方法了，也就是 先做低優先度卻必做的事情 ，這樣就算我寫文章卡住，心理壓力也會小很多，不會感覺到滿滿的罪惡感和壓力（洗澡看似是件小事，卻帶給我無限的壓力呀）。

今日的不付責任總結：先搞定 不重要又必做 的事情！但前提是，不重要的事要比必做又重要的事情還要 好做，像「洗澡」就比「寫文章」容易、好做，才可以用低成本減輕心理負擔。

如果你也跟我一樣對於人生迷惘，歡迎追蹤 這系列文章，一起研究怎麼探索自己。

我是 Sam，這是我的 替自己爭取自由系列 in 不做怎麼知道系列 文章，我們 明天見。