本篇就我最順手的陣容來介紹超級聯盟對戰。
防禦型小隊：急凍鳥(冰凍之風可降對方攻擊力)、護城龍、大竺葵
穩健型小隊：瑪莉露麗、護城龍、大竺葵
攻擊型小隊：大嘴娃(增強拳可強化自身攻擊力)、護城龍、大竺葵

【限制：cp 1500以下寶可夢】

這個限制造成護城龍、恰雷姆、瑪力露麗...這類最高cp在1500上下的角色會是此聯盟的首選戰力。

【防禦型小隊實戰】

此陣容最適合對方先發為鯰魚王、泥巴魚、毒骷蛙、七夕青鳥、熱帶龍。

基本上，先發被剋到後面就難打了。輸了可先調順序，再輸再考慮換角。

【穩健型小隊實戰】

基本上，瑪力除了先發遭遇草系或電系，天敵並不多。在盔甲鳥滿街跑的情況下，對手放草系或電系先發較少見。

【攻擊型小隊實戰】

基本上，增強拳的角色血都不厚，例如：大嘴娃、恰雷姆。所以除非一開場就順風，逆風場不易累積增強拳的增幅效益。

【GO對戰聯盟排名】

在GO對戰聯盟升級到7級跳出分數後，才開始具備列入排名的條件。不過並不侷限在超級聯盟就要達到7級，可以在後面的高級聯盟與大師聯盟達成。只是越後面爬分越不易。

每一賽季花多少場到達 Lv 7 可以當作自己是否技術提升的重要指標。
第二賽季花了我85場

不過來到第三賽季後，只花了我71場

持續進步中。