從第一天到第五天講的都是價值觀和壞習慣上的斷捨離，其實這兩個部分的斷捨離是最難做到的，慶幸自己因為已經在那個壓力中，所以被迫做了斷捨離，才有辦法分享出來！

但！就是這個BUT，我打了太多關的魔王有一點累XD，而前面幾天說的斷捨離其實也很需要時間去慢慢執行，所以我相信大家也想來個輕鬆一點的挑戰對吧(有嗎？不曉得)！

第六天讓我們稍喘一口氣，來談談「追蹤上的斷捨離」！

你也曾經很在意社群(IG)上的追蹤數嗎
現在社群平台發達，大家在分享生活的時候總是會忍不住在意帳號有多少追蹤數、按讚數、留言數等等，甚至是限動的觀看數，從現在開始STOP！無窮無盡的比較真的很累人啊！而且人生是自己的，不要再管別人了！

我會怎麼做？
每隔一段時間就會檢視IG的追蹤中，我的朋友們是我有追蹤但對方並沒有回追的，我就會選擇退追，因為那代表對方並沒有想要關心你的生活，既然如此你何必要去在意他的生活呢，這樣的行為不是心眼小在意追蹤數，而是你可以有更多的版面去關心你真正該關心的人，畢竟META的演算法很擾人，版面上已經有很多廣告了，你還要讓不關心你的人霸佔你的版面嗎？每天會看的動態很有限，把動態的位置留給你真正在意的人事物吧！
同樣的，我也會檢視粉絲中是不是有我根本就沒在互動的朋友，我會篩選出來使用噤聲的功能，讓該朋友的動態不出現在版面上，理由也是一樣的，畢竟沒在互動代表之後有交集的機會非常低，那當然該把時間留給真正值得的那些朋友！

善用IG內建功能達到斷捨離
你也可以使用IG內件的功能，它已經依據你使用的習慣幫你歸類好了(請見下圖)
在粉絲的部分有"以追蹤你但你並追蹤的帳號"和"最少互動"兩個類別，可以直接點進去做上述的斷捨離動作，會比一個一個篩選要快一點哦！
同樣在追中名單中則有"最少互動"、"在動態時報中顯示最多"和"你追蹤的主題標籤、創作者和商家"，透過直接進入類別來篩選，也更可以了解自己的習慣，快速幫自己完成社群上的追蹤斷捨離喔！

斷這個東西有什麼好處？
對我來說，斷掉沒在關心你的朋友可以讓你更專注在自己和真正關心你的人身上，不會再去在意為什麼我追了他，他卻沒有回追我，甚至可以避免掉很多負面心態(他沒有回我是不是討厭我、是不是我這個人很無聊等等)，這些省下來的時間，你可以和真正了解你的朋友做更多的連結和互動，也更容易獲得正向的回饋！

長大之後，發現時間根本就不夠用，完全不想再浪費在不必要的人事物身上，所以社群上的瘦身和斷捨離是必要的，你自己真的沒那麼重要到大家都會關注你！早點認知到這點會非常輕鬆哦XD

每次做完這樣的斷捨離都覺得特別舒爽，如果你也對於人際關係感到困擾，容易被別人看法給左右，非常建議你嘗試這樣的斷捨離哦！