CISSP書中一再強調，人命是最重要的資產，資安人員常常忽略自己的生命(健康)
休息、飲食、運動是構成健康的要素
個人認為運動部分不侷限於跑步游泳，找一個自己喜歡的活動比較能持之以恆
我一位老師就帶家人一起去釣魚，身體越來越健康還能維持親情
也有朋友喜歡騎腳踏車環島，平日在家組團踩訓練台，假日組團到處玩
健康是人不能逃避的問題，好好重視，找出適合自己的方式，祝大家身體健康。
轉貼同是資安人員Kuro的文章:資安思維、強韌身心：資安人的健康啟示 — 為什麼要運動？將資安觀念套用到你的日常生活，提升你的身體韌性！
https://medium.com/blacksecurity/workout-d40a34b19194
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