提高 Excel 數據處理效能是一個重要的目標，特別是當你處理大量數據或複雜的計算時。
最後是整理一些建議和技巧，可以幫助你優化 Excel 的數據處理效能：

1. 使用表格（Table）：
   將數據區域轉換為 Excel 表格，這樣可以提高數據的可讀性，同時使 Excel 在處理大量數據時更有效。
2. 避免使用全列操作：
   避免對整列進行操作，而是只對實際的數據範圍進行計算。例如，不要使用類似 A:A 的範圍引用，而是使用實際的數據範圍。
3. 禁用自動計算：
   在大型工作簿中，禁用自動計算，只在需要計算時執行。這可以通過按下 F9 或使用手動計算模式實現。
4. 使用數據模型：
   利用 Excel 的數據模型和 Power Pivot，特別是在處理多個數據表和複雜的計算時。
5. 篩選和排序時關閉公式：
   在進行篩選和排序時，可以將工作表上的公式自動切換為手動計算模式，以提高性能。
6. 使用索引/比較函數：
   使用 VLOOKUP、HLOOKUP、INDEX 和 MATCH 等函數，而不是使用複雜的嵌套函數。
7. 最小化使用 Volatile 函數：
   一些函數，如 NOW() 和 RAND()，是易變的，它們在每次計算時都會重新計算。盡量最小化這些函數的使用。
8. 使用陣列函數：
   學習使用 Excel 中的陣列函數，例如 SUMIFS 和 AVERAGEIFS，以提高效能。
9. 關閉不必要的功能和插件：
   關閉不需要的 Excel 插件和功能，這可以減少系統資源的使用。
10. 清理格式和公式：
    清理不必要的格式和公式，特別是當工作簿中包含大量未使用的單元格時。
11. 使用 64 位版本的 Excel：
    如果你的電腦支持，使用 64 位版本的 Excel 可能提供更大的內存和處理能力。
12. 升級硬件：
    考慮升級電腦硬件，特別是內存和處理器，以提高 Excel 數據處理的速度。
13. 將大型數據集存儲在數據庫中：
    對於極大型的數據集，考慮將數據存儲在外部數據庫中，並通過查詢將結果導入 Excel。
14. 優化公式：
    仔細審查和優化你的公式，避免不必要的重複計算和復雜的公式結構。