在過去一週的進展評估中，我對自己的工作和學習狀況有了更深入的理解。首先，對於已完成的任務，我意識到雖然整體上達到了設定的目標，但在細節處理上仍然有可改進的空間。有些項目可能需要更多的時間進行深度分析，而不僅僅是表面完成。我發現自己在時間管理上存在不足，特別是在多項任務並行進行時，常常會被突發事件打亂計劃，導致某些重要任務延遲。在團隊協作方面，進展相對順利，但溝通上仍有提升的空間。一些想法在傳達上不夠清晰，可能導致了部分工作的效率不如預期。未來我將更加重視如何高效地與團隊成員分享資訊，並在問題發生時及時解決。這個檢討的動作非常重要，因為這樣才能適時地去調整每周的活動量和攝取量，讓整個增肌減脂更順利，壓力也不會太大。整體而言，這週的評估讓我對未來的工作有了更清晰的方向，提醒我在保持積極進取的同時，也要多關注細節和提高效率。
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