Day19:健康功能
iPhone 的健康功能（Apple Health）是一個全面的健康管理應用，用意在幫助用戶追蹤和改善自己的健康狀況。這些功能包括：
1.活動追蹤：利用內置的加速度計和陀螺儀，Apple Health可以自動記錄步數、運動時間以及消耗的卡路里，幫助用戶設定運動目標並可以持續監測進展。
2.心率監測：連接Apple Watch或其他的兼容設備，可以追蹤心率變化，了解心臟健康狀況。
3.睡眠分析：用戶可以記錄睡眠時間和品質，並獲得良好的建議來改善睡眠習慣。
4.飲食和體重管理：可以自己輸入飲食記錄，追蹤攝入的卡路里及營養成分，也可以記錄體重的變化，協助管理體態。
5.健康數據整合：Apple Health 支持從其他健康應用和設備導入數據，讓用戶可以在同一個地方查看所有健康信息。
6.健康報告和趨勢：提供詳細的健康報告，幫助用戶識別健康趨勢，並設定自己的健康目標。
7.醫療紀錄：用戶可以存儲和管理自己的醫療紀錄，並在需要時方便地共享給醫療提供者。
整體而言，iPhone 的健康功能不僅幫助用戶追蹤和管理自己的健康，還能提升健康意識，促進更健康的生活方式。