前言

在日常生活中常會遇到事情太多、太雜，或是沉浸在遊戲、影集裡忘記時間，而忽略了睡眠，導致睡眠時間不是很規律。雖然知道自己有這些問題，但如果只是把資料記錄下來，好像也很難真的有所改變。
因此我開始想，如果可以讓程式自動讀取這些生活資料，整理並分析最近的狀況，再根據分析結果提供提醒或建議，應該會比單純記錄更有實際用途。

由於自己的程式能力十分薄弱，僅僅有使用 VS Code 和 Java 寫過一些程式，但對於資料如何被程式讀取、整理以及處理，其實沒有很完整的概念。所以這 30 天，我想先從最基礎的 Java 資料處理開始，逐步學習如何讀取、整理及分析資料，再嘗試加入資料視覺化與生成式 AI，看看 AI 能不能根據分析結果進一步產生說明與建議。

最後，如果前面的功能可以順利完成，我希望可以嘗試把這些功能整合到 LINE Bot 中，這樣就可以直接透過 LINE 收到提醒與建議。

第一步：先決定要分析什麼資料

在真正開始寫分析程式之前，我想先列出大致要分析的內容。

目前的想法是讓程式可以觀察睡眠和每日任務的狀況，所以我先決定記錄以下幾種資料：

• 日期（date）
• 入睡時間（bedtime）
• 起床時間（wake_time）
• 睡眠時長（sleep_hours）
• 當日待辦事項（tasks）
• 完成事項（completed_tasks）
• 當日狀態（status）

這些資料之後可以用來記錄自己的睡眠狀況和每天要做的事情，再試著進一步比較睡眠時間和任務完成狀況之間有沒有一些變化。

什麼是 CSV？

CCSV（Comma-Separated Values）是一種用來儲存表格資料的文字檔案，常用在資料匯入、匯出或不同程式之間交換資料。它的格式相對簡單、容易閱讀，而且檔案通常不會太大。不過 CSV 的格式比較單純，能儲存的主要就是文字和數值資料，也不像 Excel 一樣可以直接設定公式、顏色或不同的格式。

決定好要記錄的資料之後，我打算先使用 CSV 來建立測試資料。

目前這些資料只是為了後續實作所建立的測試資料，希望之後能透過它們來回答一些我想知道的問題，例如：

「我最近平均睡多久？一個月內的睡眠時間有什麼變化？」

「如果隔天的任務比較多或難度比較高，能不能提早提醒我睡覺？」

「如果連續幾天睡眠不足，程式能不能發現並主動提醒我？」

Day 1 實作成果

今天還沒有真正開始進行資料分析，而是先完成分析之前的準備工作：決定要分析哪些資料，並建立第一份 CSV 測試資料。

雖然目前只是一份很簡單的資料，但至少先把原本「想做一個可以分析生活狀況並提醒我的程式」這個想法，轉換成之後程式可以實際處理的資料。

下一步，就是想辦法讓 Java 把這份 CSV 讀進來。